MALA RADIONICA PSIHOFIZIČKE RAVNOTEŽE
“Ne bavi se dušom bez tela, ni telom bez duše“
( Platon)
Telesni psihoterapeut u svom radu kombinuje verbalne i telesne tehnike u cilju postizanja psihosomatske integracije. Na putu ka PSIHOFIZIČKOJ RAVNOTEŽI.
-Telesna psihoterapija je pravac koji u psihoterapijski proces uvodi direktan rad sa telom putem vežbi disanja, dodira, specifičnih tehnika uzemljenja i centriranja, stres pozicija. Uvodeći rad na mišićnim napetostima u psihoterapijski proces, telesna psihoterapija u stvari pristupa svakoj ličnosti kao celovitom biću tj. celini psihe i tela. Svaka naša emocija, misao ili fantazija ima svoj somatski korelat. Zbog toga korišćenje rada sa telom, obogaćuje i upotpunjuje proces emocionalnog rasta i razvoja ličnosti- kaže za BGonline telesni psihoterapeut Slađana Đorđević.
Kolika je sličnost pilates vežbi sa tehnikama koje koristi telesni psihoterapeut?
-Pojedine tehnike centriranja i uzemljenja u telesnoj psihoterapiji koriste istovetne postavke o tome koliko je unutrašnja svesnost o centru ili core – u važna za osećaj psihofizičkog balansa. Fokusiranje na centar , uz pilates pokret rolling klijentu daju fokusiranost i jasnoću i uz kombinovanje sa vežbama vizualizacije, vođene fantazije i drugih terapijskih tehnika, predstavljaju dobar osnov za prevazilaženje emocionalnih zastoja. Sve popularnije mindfulness tehnike praćene pilates disanjem daju osobi mogućnost da poveže i integriše unutrašnju telesnu svesnost, telesni stav i osvesti potisnute emocije. To sve dovodi do razvoja svesti, dubokog kontakta sa sobom i drugima i prevazilaženju emocionalnih blokada.
Kako izgleda seansa kod telesnog psihoterapeuta?
-Telesni psihoterapeut u svom radu kombinuje telesne i verbalne tehnike tako da je teško opisati tipičnu seansu. Ali, ono što jeste specifično za telesnu psihoterapiju, to je da klijent leži ili sedi na strunjači, prate se njegovo/njeno disanje, mišićne tenzije i verbalizacija. U toku rada psihoterapeut pristupa klijentu integrativno, dakle podstiče ga da promeni disanje, osvesti i relaksira mišićne napetosti, ventilira i izrazi potisnuta osećanja što dovodi do postizanja psihofizičkog balansa.
