Ponekad je važno čuti i ono što nam ne prija
„Istinska povezanost sa nekim, bilo da je reč o romantičnoj vezi, odnosu dece i roditelja, prijateljstvu zahteva da pokažemo svoje istinsko „ja” i budemo voljni da ponekad čujemo i neprijatna povratna mišljenja. Za ovo su potrebne hrabrost i ranjivost. Ali to takođe zahteva i da obe osobe u vezi učestvuju. Potrebno je dvoje ljudi da se stvori istinska povezanost. Oboje (ili više njih ako je reč o porodici) treba da izaberu da zakorače na ranjivo mesto, spuste maske i budu iskreni.” – Amanda Vajt
U knjizi „Večeras ne pijem“ (vodič za život bez alkohola koji ćete voleti), iskrenoj diskusiji o mentalnom zdravlju osnivačica sajta Terapija za žene (engl. Therapy for Women) analizira naše razloge za konzumiranje alkohola kao i prednosti apstinencije.
Kada je bivša ljubiteljka žurki i popularna psihoterapeutkinja Amanda Vajt priznala da je alkoholičarka, to se nije desilo zbog toga što je uradila nešto nečuveno dok je bila pod uticajem alkohola – ona nije završila u zatvoru, niti se udala u Las Vegasu. Uradila je to zato što je shvatila tri stvari:
1. Alkohol joj je pogoršavao život.
2. Umerena konzumacija alkohola joj nije pomogla.
3. Ne bi mogla da postane psihoterapeut da je nastavila da pije kako bi pobegla od svoje svakodnevice.
Zdrave granice prema sebi, pa i prema alkoholu
„Večeras ne pijem je knjiga za sve koji preispituju svoj odnos prema alkoholu i drugim stvarima koje izazivaju zavisnost. Sviđa mi se to što nas navodi da preispitamo ono što su nas učili o alkoholu i o tome kako on utiče na nas i govori nam šta možemo da učinimo povodom toga. Ovaj vodič će pomoći svakome ko je ikada osetio da ima problema sa alkoholom i to bez ružnog etiketiranja ili nametanja potpunog ostavljanja alkohola.” – Vitni Gudman, porodična psihoterapeutkinja
„Večeras ne pijem je divan vodič za postavljanje zdravih granica prema alkoholu – i samom sebi. Amanda vam pomaže da dođete do srži svojih problema da biste bolje razumeli zašto pijete i zašto bi možda bilo dobro da prestanete, čime vas priprema za jedan ispunjeniji život, čak ako i ne odlučite da se u potpunosti odreknete alkohola. Čitaoci će steći samopouzdanje, svest o sebi i saosećanje koje će im pomoći da donose bolje odluke.” – Nedra Tavab, magistarka socijalnog rada, licencirana klinička socijalna radnica, autorka bestselera Njujork Tajmsa pod nazivom “Postavite granice, pronađite mir”.
„Napisana razumljivim jezikom, sa puno stručnosti i saosećanja, uz obilje primera, alata, vežbi i saveta koji čitaocima pomažu da izgrade jedan nov odnos prema alkoholu i samom sebi, knjiga “Večeras ne pijem” je pravo otkrovenje i melem za svakog ko se pita kakav život bez alkohola je moguće stvoriti.” – Lisa Olivera, licencirana bračna i porodična psihoterapeutkinja, vlasnica Instagram stranice @lisaolivera i autorka knjige “Dosta je bilo”.
Stvorite život od kojeg ne morate da bežite
“Ovo nije priča o mom problemu sa alkoholom, već o vašem. Ovo je vodič koji vam objašnjava zašto pijete, kako da prestanete da pijete i kako da stvorite život od kojeg ne morate da bežite. Ovo je knjiga o životnim izborima. Većini nas se nikad ne pruži prilika da preispitamo svoj odnos prema alkoholu. Rodimo se u društvu u kojem vlada uverenje da je alkohol zdrav deo života odraslih. Naučimo da je alkohol zabavan. To je faktor koji podstiče naš društveni život (daje nam teme za razgovor, kao i dodirnu tačku s drugim ljudima, pokazuje im da smo kul i da ne shvatamo sebe previše ozbiljno). Naučimo da je alkohol omiljeno sredstvo pomoću kojeg ljudi izlaze na kraj sa stresom, a ako iz nekog razloga krenemo da preispitujemo svoj odnos prema alkoholu ljudi nas proglase za gubitnika ili alkoholičara… na nama je da izaberemo šta nam se više sviđa. Ova knjiga nije manifest o životu bez alkohola, ovo nisu memoari o ostavljanju alkohola ili knjiga za samopomoć. Moj cilj nije da vas ubedim da prestanete da pijete…” Amanda Vajt
Knjigu „Večeras ne pijem“ po ceni od 1890 dinara + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
