Oslobodite se stresa: 20 brzih tehnika – Katrin Šubert
Cena: 650.00 рсд
PETOMINUTNA PRVA POMOĆ ZA UM
Umesto da se viđamo s prijateljima, sate provodimo kuckajući po elektronskim uređajima, opredeljujući se za uzajamne odnose u virtuelnoj stvarnosti, što narušava kvalitet našeg života i slabi imunološki sistem. Umesto uobičajenih zdravstvenih problema od pre deset godina lekarska praksa je preplavljena ljudima koji pate od sve veće i često iznurujuće anksioznosti i stresa. U ovom kratkom vodiču upoznaćete se sa 20 lakih tehnika za oslobađanje od stresa za pet minuta ili manje, uključujući akupresuru, vežbe disanja i pokazne slike. Ilustracije će vas uputiti na koji način možete primeniti konkretne, naučno-zasnovane tehnike u uobičajenim stresnim situacijama, i kako da ove tehnike efikasno koristite u svakodnevnom životu.
Cena: 650 din + troškovi dostave
Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820
ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM
Opis
PETOMINUTNA PRVA POMOĆ ZA UM
Umesto da se viđamo s prijateljima, sate provodimo kuckajući po elektronskim uređajima, opredeljujući se za uzajamne odnose u virtuelnoj stvarnosti, što narušava kvalitet našeg života i slabi imunološki sistem. Umesto uobičajenih zdravstvenih problema od pre deset godina lekarska praksa je preplavljena ljudima koji pate od sve veće i često iznurujuće anksioznosti i stresa. U ovom kratkom vodiču upoznaćete se sa 20 lakih tehnika za oslobađanje od stresa za pet minuta ili manje, uključujući akupresuru, vežbe disanja i pokazne slike. Ilustracije će vas uputiti na koji način možete primeniti konkretne, naučno-zasnovane tehnike u uobičajenim stresnim situacijama, i kako da ove tehnike efikasno koristite u svakodnevnom životu.
Broj strana: 131
Format: 17 cm
Cena: 650 din + troškovi dostave
Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820
ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM
Možda će vam se svideti …
-
Akcija!
Japansko umeće srećnog života kroz prihvatanje i empatiju – Skot Has
Originalna cena je bila: 1,099.00 рсд.
Popust: 999.00 рсдTrenutna cena je: 999.00 рсд. Dodaj u korpu -
Izborite se sa stresom – Ejmi Šer
Cena: 950.00 рсд Dodaj u korpu -
Dok nas stres ne rastavi – Elizabet Ernšo
Cena: 1,790.00 рсд Dodaj u korpu -
Burnout (sindrom izgaranja) – dr Emili Nagoski, dr Amelija Nagoski
Cena: 1,390.00 рсд Dodaj u korpu
Recenzije
Još nema komentara.