Mozak radi ono što mu kažeš i dopustiš.
Dr. Daniel Amen kroz ovu knjigu jasno objašnjava: mozak je izuzetno pametan, ali nije vidovit.
Ako mu ne kažeš jasno šta želiš on će se voditi starim obrascima, strahovima, negativnim pričama i automatskim reakcijama.
U knjizi autor često koristi jednostavne, ali duboko transformativne vežbe. Jedna od najpoznatijih je „Čudo na jednoj stranici”, vežba koja menja smer života.
Uzmi jedan list papira i napiši, vrlo konkretno:
• Šta želiš u odnosima
• Šta želiš na poslu
• Kakav odnos želiš sa novcem
• Šta želiš u telesnom zdravlju
• Šta želiš u emocionalnom zdravlju
• Šta želiš u duhovnom životu
Napiši precizno, jasno, iskreno.
Zašto je to važno? Kako Amen objašnjava, svaka ozbiljna firma ima strateški plan, zna svoje ciljeve, zna šta će raditi ovog meseca i ove godine.
A ljudi? Ljudi često žive bez ikakvog životnog plana.
Imaš li životni plan?
Jedno od najvažnijih pitanja koje knjiga postavlja je:
Vodi li te tvoje ponašanje do onoga što želiš?
Ako želiš mir, a stalno si u haosu.
Ako želiš bliskost, a stalno se povlačiš.
Ako želiš zdravlje, a stalno ignorišeš vlastite granice mozak će slediti ponašanje, ne želju.
Ova knjiga pomaže da prepoznate nesvesne obrasce i počnete da ih menjate svesno, nežno i naučno utemeljeno.
Kako unutrašnji govor oblikuje naš život
Jedna od ključnih poruka ove knjige kaže da način na koji razgovaramo sa sobom postaje način na koji živimo. Ako smo stalno u unutrašnjoj kritici, strahu i katastrofičnim scenarijima, mozak će biti u stalnom stanju pretnje. Ako naučimo da menjamo taj unutrašnji govor, smirimo ga, usmerimo i osnažimo, mozak počinje da radi za nas, a ne protiv nas.
Knjigu Dr. Daniela Amena “Tvoj mozak stalno sluša” po ceni od 2499 dinara + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
