21 DAN MIND DETOX
Ona podseća da ništa nije važnije od toga da se osećate dobro, da treba biti zahvalan životu na svemu što vam je priredio, da su sve to važne lekcije u kojima ste naučili šta želite a šta ne. Nakon svega, vreme je da se fokusirate na dobre stvari, ljude i događaje. Žana Poliakov je uz pomoć svojih prijatelja čitaocima priredila „21 dan mind detox“, knjigu koja daje smernice o tome kako živeti život koji priželjkujete.
Niko nikada nije pomogao drugome tako što je brinuo
Umesto strogosti prema sebi vežbajte pohvale
Svetski mir nije vaš problem, vaš lični mir jeste
Možeš ti sve, ali da li ti je sve potrebno…
Dnevna praksa jeste ono što razlikuje šampione od prosečnih. Zašto ne biste svakog dana vežbali dobro raspoloženje, malo meditirali, uskladili se i mislili dobro, očekivali uvek najbolje za vas, fokusirali se na dobro stanje. Sve će biti dobro pretvorili lagano u sve je dobro. I posle nekog vremena videćete da sve jeste dobro – savetuje „21 dan mind detox“ uz napomenu:
„Ukinite kuknjavu i kritiku kritike radi. Ako niste u ljubavi sami sa sobom, teško da ćete biti i sa drugim ljudima. Sve dok se žalite, ne dozvoljavate sebi oporavak“.
