Šta se dešava sa našim metabolizmom kad ne doručkujemo, šta sebi radimo ako dan počnemo kafom, kako treba da izgleda obrok kojim počinjemo svoj dan…? Preskakanjem doručka poručujemo našem telu da ga stavljamo na režim gladovanja i to baš onda kad su mu hrana i energija najpotrebniji. Naše telo tu poruku tumači tako da se … Nastavi sa čitanjem Zašto je važno da ne preskačete doručak?