fbpx

BG online

Intervjui

Dežurni krivci i toksični odnosi

„Ne možemo promeniti svoju prošlost, ali možemo promeniti loša uverenja o sebi i drugima koja smo stekli u prošlosti…“

Dovoljno dobar roditelj je posvećen i zadovoljan roditelj, prisutan u svakodnevici i odrastanju svog deteta, ali na žalost, nisu svi roditelji takvi. Postoje i oni roditelji koji su emocionalno distancirani od svoje dece što po rečima psihologa i psihoterapeuta Ljubice Bogetić na njih ostavlja veliki trag, kako tokom odrastanja, tako i kasnije u odraslom dobu.
-U tim porodicama su osećanja zabranjena, deca pate, ali to niko ne zna. Takvim roditeljima je najvažnije šta drugi misle i da se očekivanja okoline ispune. Toksični su oni odnosi u kojima se osoba ne oseća dobro, ima osećaj da je uvek kriva za sve, da mora da se pravda i dokazuje. U sebi uvek nosi istu poruku: nisi dovoljno dobar! To je prvi alarm da nešto u tim odnosima nije u redu. U toksičnim odnosima oni koji se osećaju krivim pokušavaju da poprave odnos i svedu ga na zdrave relacije, a obično ta osoba koja se oseća krivom želi da radi na sebi, da promeni nešto i po pravilu, sebe neprestano preispituje. Narcisoidne osobe retko dolaze na psihoterapiju. One nisu nezadovoljne sobom već samo drugima, sebe ne bi popravljali, ali bi rado da se drugi ljudi promene i za sebe misle da su uvek u pravu-kaže psiholog i psihoterapeut Ljubica Bogetić.
Šta je važno da prihvati osoba koja je „dežurni krivac za sve“?
-Pre svega treba da prihvati da nekog ne možemo promeniti i da je jedino što može da uradi je da ne bude u tom odnosu, mada je nekad nemoguće prekinuti u potpunosti odnos, naročito kad je reč o relaciji roditelj-dete. Toksičan roditelj misli da je uvek u pravu, nema uvid u to da je pogrešio, neće da se izvini, šalje poruku detetu „ti si loš“ i šta god da uradi da ne vredi.
Kako u toksičnim odnosima biti što manje povređen?
-Tu ne treba trošiti energiju na priču, već shvatiti da niste krivi za ponašanje tih osoba. Kad odrasla osoba ima i dalje toksičnog roditelja teško mu je da shvati da mora da ga prevaziđe i psihički neke stvari preseče da bi nastavila da živi život normalno. To su veoma jake emotivne i psihološke veze koje kontrolišu tu osobu u svim sferama života, a posledice su nisko samopoštovanje i samopouzdanje, dok je obično u korenu tog problema odnos sa toksičnim roditeljom. Vrlo je važno da se odrasla deca osamostale kako fizički, ekonomski, tako i psihički i emotivno. Oni moraju da shvate da nisu krivi ni za šta, ni za ponašanje i izbore drugih. Mnogi odrasli iz svog detinjstva nose sa sobom pogrešna uverenja kasnije celog života. U psihoterapiji radimo na tome da se ta uverenja promene. U toksičnim porodicama roditelji manipulišu decom, nesvesno prave takav odnos da je dete njima stalno nešto „dužno“, da treba da mu „vrati“ kad ostari, pa se ta deca kao odrasli ljudi zaista osećaju tako, neretko ne mogu da krenu dalje sa svojim životom iako imaju već svoju porodicu jer deo energije troše i dalje na toksičan odnos sa svojim roditeljima. Ne mogu u potpunosti da prekinu odnos, ali mogu da ne provode mnogo vremena zajedno, da razgovaraju o temama u kojima se slažu i izbegavaju one za koje znaju da mogu da ih odvedu u svađu. Oni koji su odrasli u takvoj sredini nisu krivi što su tako prošli kao deca i kao odrasli mogu da promene svoj život. Mi kao odrasli ljudi imamo moć da sebe promenimo. Ne možemo promeniti prošlost, ali možemo promeniti loša uverenja koja imamo o sebi i drugima, a koja smo stekli u prošlosti.
Koliko je teško menjati sebe u odraslom dobu?
-Ništa nije teško ako postoji želja, volja i dobra motivacija. Ako je neko zaista motivisan, ako razume smisao i značaj toga da promeni svoja pogrešnja uverenja i mentalni stav može da doživi zaista jedan divan osećaj oslobođenja. Svakom može da se desi da je imao nesrećno detinjstvo ili toksične odnose, ali to ne znači da je on kriv zbog toga i da njegov život nužno mora da bude obeležen. Svako ima mogućnost da se promeni i tu promenu prenese na svoju decu. To je sada i nauka dokazala i ta činjenica daje vetar u jedra psihoterapiji, jer radeći na sebi popravljate kvalitet svog života i prekidate lanac toksičnih odnosa koji se prenosio sa generacije na genaraciju.

Branka Gajić
Foto: Dario Konstantinović

Mr Ljubica Bogetić je psiholog, psihoterapeut i hipnoterapeut. Specijalizovana je za rad sa porodičnim i emocionalnim problemima, kao i sa anksioznim poremecajima. Autor je treninga za roditelje DETE POBEDNIK, i treniga SOCIJALNIH VESTINA koji je namenjen poslovnom i porodičnom okruženju. 
eoscentar@gmail.com
www.eoscentar.com

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Roditelji, budite uvek uz svoju decu Pre nekoliko godina Ruška…
error: