Ne možete ići na psihoterapiju, a ostati isti
Mnogo je onih koji su usled savremenog brzog načina života, zaboravili na neke male stvari koje raduju srce i donose životnu radost. Dok nam priča o tome kako su upravo ti ljudi svoje vreme uglavnom posvetili poslu Mirjana Vasić, psiholog specijalista i psihoterapeut napominje da je veoma važno odvojiti vreme za svesno bavljenje sobom, da je to potreba i nešto što dugujemo sebi. Da oslušnemo sebe i uvažimo taj tihi glas u nama.
Mirjana Vasić
-Kad postanu toga svesni ljudi se onda često zapitaju „a gde sam ja i moje zadovoljstvo u životu“. Trka za novcem, ispunjavanje tuđih očekivanja, kao i brojne životne uloge mogu da nas iscrpe i da zaboravimo na sebe, a to nas dovodi do pitanja gde su naše potrebe i želje, da li odgovaramo na njih bar podjednako koliko i na potrebe i želje drugih … a naročito često se sa ovim susreću žene koje svakodnevno ispunjavaju ono što se od njih očekuje na poslu, kod kuće, oko dece…
Umetnost je lekovita
Mirjana Vasić je integrativni art psihoterapeut. Kaže da postoji preko 400 psihoterapeutskih škola, a da je njen izbor integrativni pristup jer ga karakteriše otvorenost prema različitim pravcima i svest o značaju potrebe međusobnog dijaloga tih različitih škola. Pre tri godine je osnovala „Malu školu psihoterapije“ u koju je unela svoje znanje i iskustvo koje je sticala predhodnih 20 godina.
– Art terapija je najkraće i najjednostavnije rečeno – terapija umetnošću. Različiti umetnički mediji od crteža, pisanja, vajanja, pravljenja kolaža itd se koriste u terapijske svrhe. Iako je umetnost sama po sebi lekovita, za mnoge psihologe i psihoterapeute to nije dovoljno već je koriste kao dodatno, pomoćno sredstvo u radu, što se pokazalo izuzetno efikasno. Učenje koje se dešava u terapiji je iskustveno, a naši crteži o nama mnogo govore. U ovom radu je nevažno da li umete da crtate, već je bitno da osoba sebi dozvoli da se izrazi na ovaj način i da ima slobodu da to podeli sa drugima, dok su uvidi različiti i krajnje individualni- objašnjava Mirjana.
Mala škola psihoterapije
Znanja stečena u „Maloj školi psihoterapije“ mogu biti korisna kako profesionalcima, tako i onima koji se interesuju za psihoterapiju i lični razvoj.
– Mala škola psihoterapije je namenjena ne samo profesionalcima koji žele da upotpune svoja znanja već i svima koji su privučeni ovom temom kao i onima koji žele da se edukuju u ovoj oblasti a možda nisu sigurni odakle da počnu. Nastala je iz moje želje da različita učenja koje sam prošla podelim sa drugima. To može veoma koristiti onima koji su na početku, koji se interesuju za psihoterapiju, ali i onima koji nisu iz te struke. Tokom školske godine organizovano je 10 susreta i svaki je tematski, nezavisan tako da polaznici mogu izabrati radionice koje se mogu pohađati zasebno: integrativna art terapija, porodična terapija, snovi u psihoterapiji, adaptacija ličnosti, asertivnost, psihodrama, drama terapija, konstalacije (porodicni raspored), duhovnost… Polaznici koji isprate ceo ciklus na kraju dobiju sertifikat sa 30 sati rada.
Psihoterapijski rolerkoster
„Psihoterapijski rolerkoster“ je knjiga-priručnik inspirisana Malom školom psihoterapije i preporučuje se kao literatura polaznicima, a može se čitati i nezavisno od ove edukacije. U jednom delu knjige Mirjana je ispričala i na koji način su ova znanja uticala na njen lični život. Za nju kao psihoterapeuta najveći izazov je rad sa ljudima koji imaju svakodnevne probleme življenja, koji npr. prolaze kroz lične krize, bez kojih nema ni razvoja.
Mirjana Vasić
– U svom radu pretežno se susrećem sa nekliničkom populacijom, zdravim ljudima koji su u trenutnim ličnim krizama, dilemama, na prekretnicama i životnim raskrsnicama koji npr. imaju problem da donesu odluku, pitaju se kako da razreše i unaprede neke odnose, imaju pred sobom izazove, razvod ili su već izasli iz braka, kad situacija trenutno prevazilazi njihove trenutne lične kapacitete. Tada je važno imati pravu vrstu podrške a terapeut je upravo to. Psihoterapija popravlja kvalitet života i to je jedan od boljih načina da uradimo za sebe nešto dobro. Ona menja čoveka i ne možete da idete na psihoterapiju, a da ostanete isti. To su sve pozitivne promene na putu izgrađivanja sopstvene ličnosti. Meni se najčešće javljaju osobe koje žele da rade na svojim potencijalima, da poboljšalju kvalitet svog života, povećaju nivo samosvesti, da poprave odnose, povećaju samopouzdanje, jednostavno rečeno da se sretnu sa sobom, da osveste svoje potrebe, želje, šta su im lični prioriteti, šta je to što ih ispunjava i čini da osete lepotu života.
Lepo je imati, a još je lepše – biti… Psihoterapija nam donosi upravo ovo „biti“. Biti zadovoljan sobom,svojim životom, biti ostvaren, živeti u skladu sa svojim vrednostima … sve to donosi ispunjenje kom svi težimo i unutrašnje bogatstvo koje nam niko ne može oduzeti – zaključuje Mirjana Vasić.
B.Gajić
Foto: Saša Džambić
Knjigu „Psihoterapijski rolerkoster“ po ceni od 1490 dinara + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili tutem porudžbenice:
