fbpx

BG online

Sajam turizma
Lični razvoj

Oslobodite se negativne energije u 3 koraka

POVRATAK U LIČNI MIR

Mnogim ljudima je teško da se odupru negativnim mislima i osećanjima. Psiholozi kažu da ukoliko se već neko vreme ne viđate s onima koje volite, osećate da vas ljudi dovoljno ne poštuju, konstantno ste pod stresom, umorni ste, loše raspoloženi, takvi simptomi ukazuju na to da je negativnost prilično nadvladala vaš život. Ali, oblake negativnosti možete skloniti, pa samim tim promeniti i raspoloženje, ali i osloboditi se svih onih osećaja koji su remetili vaš mir,način i kvalitet života.osloboditeEnergiju

1.“Razmrdajte” prostor u kojem živite

Da li znate koliko prostor u kojem živite reflektuje stanje vašeg uma? Kada su nam dom, spavaća soba, kupatilo, automobil ili radno mesto u neredu, prljavi i neorganizovani, u njima se negativna energija oseća “kao kod kuće” i sa uživanjem zaposeda taj prostor. Što duže vremena provedemo u tim okolnostima, sve se lošije osećamo.
Za početak pospremite i očistite prostor u kojem boravite, bacite stvari koje nikad ne koristite ili one pored kojih se ne osećate dobro. Bićete iznenadjeni rezultatima i osećanjem koje će vas obuzeti.
Otvorite prozore i vrata kako bi svež vazduh ušao unutra, a negativna energija izašla. Pružite priliku sunčevoj svetlosti da obasja taj prostor kako bi ga istovremeno ispunila dobrim vibracijama, učinila vas srećnim i energizovala vas.
Dajući prostoru novi izgled pomeranjem nameštaja, dodavanjem boja, fotografija, biljaka ili umetničkih dela, i sebe ćete učiniti srećnijim.

2. Provodite vreme sa ljudima koji vam prijaju

Baš kao i vi, i drugi ljudi imaju svoje energetsko polje koje možete osetiti kad ste u njihovom okruženju. Ako želite da oslobodite svoj život negativne energije, od suštinske je važnosti da provodite vreme sa pozitivnim ljudima i izbegavate one koji vam kvare raspoloženje.
Ako neko stalno dorinosi tome da se osećate lose, taj neko troši vaše vreme i energiju. Provodite vreme sa srećnim ljudima u čijem društvu se osećate prijatno, budite sa onima koji vas poštuju i vole. To su ljudi sa kojima možete da se smejete, delite svoja osećanja i priče, a veoma je važno dopustiti sebi iradost i smeh, čak i kad je teško. Tako ćete se lakše osloboditi stresa, tuge ili frustracija.
Najbolji način da vidite nešto dobro u lošoj situaciji je da se okružite pozitivcima koji čine da se osećate dobro. Što ste više okruženi takvim osobama, više će vaš život biti ispunjen radošću.

3. Naučite da otpustite negativne emocije

Negativna energija hrani negativne emocije. Sasvim je normalno da se ponmekad osećate tužno, ljuto, frustrirano. Ali, problem je kad te emicije počnu da vas obuzimaju i “spustaju” vas duži vremenski period. Primera radi, ako stalno mislite loše o vašem poslu, veće su šanse da se osećate iz dana u dan sve lošije na tom radnom mestu, a motivacija i satisfakcija biće vam samim tim veoma niske.
Da biste to predupredili veoma je važno da dopustite sebi da osetite svoje emocije i objasnite sebi zašto se tako osećate.
Ako se osećate tako kao da biste zaplakali, dopustite sebi to. Isplačite se.
Ako vam je potrebno da budete sami, učinite to.
Ako osećate da biste rado popričali sa nekim, dopustite sebi da se nekom poverite i verujete mu.
Jednom kad prihvatite to kako se osećate i preduzmete korake nakon kojih će vam biti bolje, sledeći korak je izbor da odbacite negativne emocije. Samo jednom dopustite sebi da se vratitie u tačku mira i bićete u stanju da započnete pozitivne promene u vašem životu.
Umesto dopuštanja da vas kontrolišu destruktivne misli, postanite vlasnik svog načina razmišanja. Tada možete da kontrolišete vaše reakcije i u negativnim situacijama. Kad sve ovo preduzmete za kratko vreme bićete iznenađeni time kako dobre i pozitivne stvari ulaze u vaš život.

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

2 komentara

komentar

  1. Mikica

    27/07/2015 at 23:04

    3 koraka:1.uzmite pasos 2.sedite na avion 3.nadjite zemlju gde cete biti covek

  2. gabriela jordanovska

    19/12/2016 at 14:34

    negativni misli moze da se zamenat so pozitivni so pravenje na raboti koi vi se omileni vi ja vrakaat pozitivnata energija

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
NAJVAŽNIJI JE ZAČIN LJUBAVI “Ne možemo srediti sebe dok naš…
error: