fbpx

BG online

ZDRAVLJE

Oslobodite se napetosti i bola, naučite da pravilno dišete

Radionica Peđe Filipovića 27. marta u Beogradu

Čuveni terapeut i učitelj masaža Peđa Filipović zakazao je za 27.mart ekskluzivno druženje u Beogradu  sa polaznicima radionice “Oslobodite se napetosti i bola, dišite pravilno” na kojoj će ih naučiti mnogim tehnikama i veštinama, od toga  kako da opuste umorna leđa, oslobode se bola i napetosti, održe svoj organizam u balansu, do toga kako da umire misli, um i relaksiraju se nakon napornog dana.

Umete li da dišete?

Znanja i veštine koje ponesu sa ove dvočasovne radionice mnogo će im koristiti u stresnoj svakodnevici.
-Stres mnogim ljudima donosi napetost u telu, a mnogi često imaju osećaj da im je u glavi ekspres lonac. Na radionici ćemo se baviti vežbama koje vraćaju u harmoniju, umiruju i veoma su korisne, naročito u onim trenucima kad treba izbrojati do 10, umiriti se i ne dozvoliti da zbog trenutne nervoze kažemo nešto što ne bi trebalo- kaže Peđa Filipović.
Malo je ljudi koji umeju pravilno da dišu, a upravo je disanje po rečima terapeuta Peđe Filipovića izuzetno važno za zdravlje, balans i unutrašnji mir. On napominje da ljudi plitko dišu kad su napeti i pod stresom i da svako može to da koriguje ovim tehnikama.
-Najveći broj ljudi diše plitko, površno i nepravilno, a sve to često prate i osećanja poput ljutnje, nesigurnosti, loših emocija. Radićemo na radionici vežbe troslojnog disanja i naučiti kako se aktiviraju donje particije pluća. Osnova svega u relaks metodama je da izdisaj bude duplo duži od udisaja. Radićemo i japansku do-in metodu stimulacije energetskih meridijana i samomasaže koja pomaže kod narušene qi energije.

Ekskluzivne mokse

Ovaj koncept ekskluzivnih radionica Peđa Filipović će se održavati jednom mesečno u Beogradu. Okosnica svakog novog druženja biće dragocene tehnike samopomoći, samomasaže i vežbe disanja i uspostavljanja balansa, ali će svaku narednu radionicu Peđa obogatiti nekom od brojnih tehnika ili veština poput moksibustije, refleksologije, harmonizacije organa, balansiranja čakri, stimulacije stomaka… Na radionici 27.marta polaznici će imati priliku da iskuse i fascinantnu moksibustiju budući da je Peđa pripremio moksa iskustvo za svakog polaznika.

Ko će da vas izmasira?

Kako opustiti napeta leđa? Ovo pitanje muči mnoge ljude koji usled stresnog i brzog života svakodnevno osećaju pritisak i bol u svojim leđima. Peđa će na radionici otkriti brojne načine kojima savremeni čovek može sebi da pomogne, a pri tom to uradi bezbedno i bez bilo kakve mogućnosti da se povredi. Malo je onih koji znaju da jedna obična teniska loptica može u svemu tome mnogo da pomogne u šta će se uveriti i polaznici radionice 27.3..
-Kad nemamo nikog da nas izmasira dve obične teniske loptice nam mogu mnogo pomoći. One su veoma otporne , a samomasaža ovim lopticama izuzetno može pomoći kod oslobađanja mišićne napetosti leđa, kao i generalno opuštanju- otkriva Peđa.

Masaža teniskom lopticom

Ono što muči mnoge ljude su miofibroziti, sitne kvržice, bolne pod rukom. Peđa polaznike svojih radionica uvek upoznaje i sa tim gde se nalaze ova bolna područja, ali i važne akupresurne tačke, kao i trigeri.
-Specifičnost samomasaže teniskim lopticama je između ostalog u tome što one jasno pokazuju gde je najveći spazam. Sa lopticama se radi u ležećem položaju na podu, ali to možemo uraditi i tako što ćemo ih postaviti na zid i masirati napete mišiće leđa. Jedna od reakcija je intenzivna toplota u tom delu, bolja cirkulacija i osećaj rasterećenosti i olakšanja. Primenjuju se usled napetosti uzrokovane stresom, neaktivnošću, nepravilnim pozicijama tela, ali kod upale nerava, degenerativnih promena i diskushernije ova terapija nije preporučljiva- napominje Peđa Filipović.

Oslobodite se napetosti i bola, dišite pravilno

Čuveni terapeut i učitelj masaža Peđa Filipović zakazao je za 27.mart ekskluzivno druženje u Beogradu  sa polaznicima radionice “Oslobodite se napetosti i bola, dišite pravilno” na kojoj će ih naučiti mnogim tehnikama i veštinama, od toga  kako da opuste umorna leđa, oslobode se bola i napetosti, održe svoj organizam u balansu, do toga kako da umire misli, um i relaksiraju se nakon napornog dana.
Rad u maloj grupi.
Rezervišite mesto: pedjafilipovicradionica@gmail.com ili 066060820

Foto: Dario Konstantinović

Preparate kozmetičke linije Peđe Filipovića možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:

Ulje za masažu sa kanabisom Cannabis touch cena: 1000 din (300 ml) i 3000 din (1 litar)+troškovi dostave  
Ulje za masažu  ANTI CELULLITE TOUCH: 1400 din (300 ml) i 3600 din (1 litar)+troškovi dostave  
Ulje za masažu  ANTI – AGE TOUCH: 1600 din (300 ml) i 4200 din (1 litar)+troškovi dostave  
Ulje za masažu  HEALING TOUCH: 2500 din (300 ml) +troškovi dostave  
Ulje za masažu  NATURE TOUCH: 1200 din (300 ml) i 3000 din (1 litar)+troškovi dostave  
Detox touch krema za masažu cena : 3000 din (1200gr) i 1800 din (600 grama) +troškovi dostave
PATCHOULI and ORANGE TOUCH – krema za masažu cena: 2500 din (1200gr) i 1300 din (600 grama) +troškovi dostave
GINGER TOUCH – krema za masažu cena: 2500 din (1200gr) i 1300 din (600 grama) +troškovi dostave
HOT TOUCH – krema za masažu cena: 3000 din (1200gr) i 1600 din (600 grama) +troškovi dostave
TIRAMISU TOUCH – krema za masažu cena: 2500 din (1200gr) i 1300 din (600 grama) +troškovi dostave
VANILLA TOUCH – krema za masažu cena: 2500 din (1200gr) i 1300 din (600 grama) +troškovi dostave
Piling Detox touch cena:  3500 din (1200 grama) i 1500(300 grama)+troškovi dostave 
Cannabis touch piling cena: 3500 din (1200 grama) i 1500 din (300 grama) +troškovi dostave
Coco touch piling cena: 3500 din (1200 grama) i 1500 din (300 grama) +troškovi dostave
Ginger touch piling cena: 3500 din (1200 grama) i 1500 din (300 grama) +troškovi dostave
Potpourri touch piling cena: 3500 din (1200 grama) i 1500 din (300 grama) +troškovi dostave
Milky way touch piling cena: 3500 din (1200 grama) i 1500 din (300 grama) +troškovi dostave




Set za maderoterapiju (kućni spa)

Moć pelina i lek za 3000 bolesti

Tekstovi Peđe Filipovića:
Muči vas migrena? Ne dozvolite da vas onesposobi, naučite tehnike samomasaže!
Samomasažom protiv migrene
Loptica koja menja kvalitet života
Sve što treba da znate o maderoterapiji
Holistički tretman MOCUSHI
Od ulja kanabisa do detox pilinga sa aktivnim ugljem i zeolitom
Sve što niste znali o celulitu
Vajanje uma, duše i tela
Uticaj muzike na zdravlje i rad unutrašnjih organa
Moć zagrljaja, lekovitost suza, snaga osmeha i najlepši poklon koji možemo pružiti sebi
Najmlađi klijent na stolu za masažu Peđe Filipovića i Kraljevih Čardaka
Regeneracija, relaksacija, mentalna, fizička i duhovna harmonizacija
Moć pelina i lek za 3000 bolesti
Masaža stopala by Peđa Filipović
Svoje tuge čuvam i ponekad im se vratim
Ljubav se razmenjuje dodirom
Odmorite umorne oči
Porodica se gradi od trenutka kad se dete začne
Dodir ljubavi za mamu i bebu
Savremeni wellness koncept SELFNESS
Lice je naša lična karta
Stres ostavlja zapise na duši, telu i muti nam misli
Vežbe za buđenje ličnih potencijala
Zaplovite pučinom svog mira, svesni da tako investirate u svoje zdravlje
Oči u oči sa sobom i prošlošću
Detinjstvo kao roditelj duše
Treptaj duše i koraci ka sebi

Intervju sa Peđom Filipovićem:

Svoje tuge čuvam i ponekad im se vratim (Peđa Filipović)

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Igra je posao deteta. Kroz igru ono upoznaje i otkriva…
error: