BG online

Roditeljstvo

Nesigurnost kod mladih i dozvola za odrastanje

LAKŠE JE MENJATI SEBE NEGO DRUGE

Jedan od čestih problema tinejdžera i mladih je osećaj nesigurnosti i manjka samopouzdanja, a posledice mogu da smetaju kako okruženju, tako i samoj osobi. Razni oblici antisocijalnog ponašanja, zavisničkog ponašanja, često menjanje fizičkog izgleda, povodljivost za grupom vršnjaka, smetaju roditeljima i drugim odraslima što bude nekad i povod za savet psihologa. Postoje i oni socijalizovani mladi koji okolini deluju kao uzorna deca, ali ipak osećaju neko unutrašnje nezadovoljstvo, nerazumevanje okoline, anksioznost i različite strahove, pa imaju potrebu da promene nešto kod sebe.

Odgovornost  za sopstvene izbore

Postoje brojni razlozi zašto se neko oseća nesigurno, od prezaštićivanja u porodici do preteranog kažnjavanja i nerazumevanja, ali ono što spaja sve te porodice je da deca tokom odrastanja nisu imala priliku da steknu osećaj odgovornosti za svoje izbore, mišljenje, osećanje i ponašanja ili da izraze svoje želje u odnosu na jake i uspešne roditelje. Možemo da kažemo da vrlo često ovi mladi ljudi nisu imali tokom odrastanja i verovatno još uvek nemaju, dozvolu za odrastanje. Sam osećaj da su uvek mali i da neko drugi stariji sve može ili zna bolje, dovodi do osećaja nekompetentnosti, neverovanja u sebe i traženja spoljašnjih faktora sigurnosti poput izgleda, garderobe i pripadanja određenim vršnjačkim grupama.Jedan od terapijskih tretmana sa ovim mladim ljudima jeste upravo davanje dozvole na odrastanje i samoodgovornost.

Odrastanje i promena navika

Jedna studentkina veoma prijatnog izgleda, osećala je veliku nesigurnost zbog svog izgleda što je rezultiralo čestim promenama frizure, dijetama, jakom šminkom, čestom promenom partnera…Ubrzo je tokom tretmana shvatila da ima priliku da povremeno radi posao koji se njoj lično sviđa i da bi se tad osećala mnogo bolje. Bilo je potrebno da se suprotstavi predrasudama okoline da je još mlada i nedovoljno kompetentna, da neće završiti fakultet, da je ponižavajuće da radi…. Ali, za uzvrat imala bi svoj novac, osećaj da može da brine o sebi, da se njen trud ceni i daje rezultate, da je neko ne gleda samo kao “slatku malu devojčicu”, već kao odraslu i odgovornu osobu….
Počela je da menja svoje navike spavanja, ustajanja i ishrane, da čita i istražuje o oblasti koja je zanima i primenjuje je u praksi. Sve manje je obraćala pažnju na svoj izgled, a sve iše je bila zadovoljna sobom. Počela je sebi mnogo više da se dopada i bez plastičnih operacija, idealne linije i jake šminke. Bila je sugurnija u međuljudskim i partnerskim odnosima iako ne izgleda uvek “savršeno”. Više se nije poredila sa vršnjacima po izgledu i materaijalnom statusu, već po osećaju kompetentnosti i samoodgovornosti.

Niko drugi nije kriv

Znači, jedan od načina kako mladi mogu da pomognu sebi i da se osećaju bolje i sigurnije jeste da daju sebi dozvolu da budu odgovorni za sebe, svoje postupke i svoje životne izbore, da stiču samopouzdanje kroz kroz svoj trud, rad i osećaj da su sposobni da brinu o sebi. Preuzimajući odgovornost za svoje izbore, svoje ponašanje i osećanja dajemo sebi slobodu izbora. Ako sebi oduzmemo to pravo, odgovornost prebacujemo na nekog drugog, a posledice toga  su da stalno krivimo druge za sve što nam se dešava.
Robert Kiosaki, autor best selera “Bogati otac – siromašni otac” u svojoj knjizi napisao je:  “Ako smatraš da je neko drugi problem, onda moraš njega da menjaš. Ako smatraš da si ti problem, onda možeš da promeniš sebe, naučiš nešto i postaneš pametniji. Većina ljudi bi svakog promenila, samo sebe ne bi. Ali, da ti kažem, lakše je menjati sebe!“

Ljubica Bogetić
Foto: Jelena Vlatković

Mr Ljubica Bogetić je psiholog, psihoterapeut i hipnoterapeut. Specijalizovana je za rad sa porodičnim i emocionalnim problemima, kao i sa anksioznim poremecajima. Autor je treninga za roditelje DETE POBEDNIK, i treniga SOCIJALNIH VESTINA koji je namenjen poslovnom i porodičnom okruženju. Radi sa klijentima u Beogradu, ali i preko skajpa sa ljudima iz celog sveta.

Individualni i grupni treninzi:
– trening za roditelje i vaspitače DETE POBEDNIK
– trening socijalnih veština – (za tenejdžere, odrasle i u poslovnom okruženju)
– upravljanje stresom (za tinejdžere, odrasle i u poslu)

PRIJAVE NA EMAIL: EOSCENTAR@GMAIL.COM

Individalno, porodično ili grupno psihološko savetovanje i treninge, preko skajpa ili uživo možete zakazati putem maila: eoscentar@gmail.com
Kontakt tel.0685175494
www.eoscentar.com

SAVETI mr LJUBICE BOGETIĆ:
Osećanja koja čuvaju od bolesti
Strah od raskida i samoće
Emocionalne ucene roditelja
Formula zdravlja i ličnog zadovoljstva
Posledice hroničnog stresa
Kako deci postaviti granice?
Komunikacija roditelja i dece
(Ne)realni strahovi anksioznih roditelja
Deca preterano ambicioznih roditelja su često depresivna i buntovna
Kako nasilje u porodici utiče na decu?
Zašto se povećava broj razvedenih brakova nakon godišnjeg odmora?
Želeli ste sina, a dobili ćerku?
Uticaj roditelja na razvoj ličnosti deteta
Kad je muškarac spreman da postane otac?
Psihološka spremnost za roditeljstvo
Depresivna i anksiozna deca kao produkt roditeljskih grešaka
Mora li dete biti žrtva lošeg braka?
Uspešni na poslu, neuspešni kod kuće
Vodič za roditelje

Roditeljovanje – Zoran Milivojević

 

Odgajanje Kaina – Dr Den Kindlon i Dr Majkl Tompson

© by BGonline. All rights reserved
Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sajt u boji
To Top
PROČITAJTE I OVO:
“Ljudi se skidaju sa slatkiša hipnozom, aromaterapijom, organizuju se grupne…