BG online

Lični razvoj

Koliko traje rad na sebi?

Preuzimanje odgovornosti i koraci ka ličnim ciljevima

Često čujem pitanje od ljudi koji me pozovu za pomoć: “Koliko će mi trebati vremena da razrešim moj problem?” Moj odgovor je uvek isti: “Zavisi od toga kolika je vaša želja da ga razrešite i od toga da li ste spremni da upotrebite sve alatke koje ću vam dati tokom našeg rada”. U svakom slučaju je neophodno ulaganje vremena, energije, novca i truda.  A što se tiče vremena slažem se sa izjavom Stuarta Wilde-a koji je bio britanski pisac i predavač, jedan od najvećih eksponenata motivacionog pokreta za ljudski potencijal. On je izjavio da odnos između terapeuta i pacijenta ne bi trebalo da traje duže od godinu dana. Razlog je u tome što je posle izvesnog vremena osoba potpuno u stanju da preuzme odgovornost za svoj život i za svoju promenu i sama korača ka svojim ciljevima. U suprotnom se stvara zavisnost i veoma opasna  situacija kad pacijent stvori ubeđenje da je terapeut odgovoron za njegovu ili njenu promenu. Vrlo je važno da ljudi znaju da su oni sami odgovorni za svoj uspeh. Terapeut je taj koji im daje alatke koje je sakupio preko životnog iskustva, rada na sebi i učenja, ali on nije taj koji je ogovoran za pozitivnu promenu u ljudskon životu. Ako se oboje, terapeut i pacijent navuku na to lažno uverenje koje je : “Ja sam te izlečio, ti si me izlečio” znajte da je ego ušao u igru i ona prava, autentična promena nije više moguća.

Možemo li sami?

Svako od nas u sebi nosi celo znanje i sve što nam je potrebno da bi se izvukao iz određene situacije i razrešio problem. Ponekad čovek nije u stanju da sam sagleda uzrok svog problema i kako da ga pravilno razreši i u tom slučaju treba da se obrati life coach-u ili terapeutu. Ali, posle izvesnog vremena (odprilike najviše godinu dana) svaki čovek bi trebalo da bude u stanju da samostalno upravlja svojim životom. Ljudske priče i iskustva najbolje mogu da opišu ovo o čemu vam pričam. Zbog toga ću da podelim sa vama iskustvo Elise, moje klijentkinje koja je intenzivno radila sa mnom godinu dana i danas je spremna da igra glavnu utakmicu svog života, samostalno i autentično.

Iskustvo klijentkinje koja je promenila sebe svoj život…

Kad sam je upoznala, Elisa je bila stidljiva žena koja je bila puna besa prema životnim okolnostima koje su, po njenom uverenju, njoj upropastile život. Radi u banci i u ono vreme nije bila u stanju da pogleda direktora u oči a da ne pocrveni. Imala je dosta fizičkih problema, od malih tegoba do ozbiljne patologie što ju je sprečavalo da bude prisutna na poslu sa puno energije, pa je dosta je odsustvovala sa posla zbog svog zdravstvenog stanja. Ko je danas Elisa? Ovo je njena priča:
“Prošlo je godinu dana od kad sam krenula da radim na sebi. Bila je to intenzivna godina u kojoj sam naučila da prepoznajem i upravljam mojim emocijama ljutnje, ozlojađenosti, grižom savesti i strahovima. Bilo je trenutaka u kojima je moj ego kočio proces promene, ali te sam trenutke prepoznala  i nastavila da koračam unapred. Radila sam sa Anom preko kurseva i individualnih seansi . Alatke koje mi je prenela sam dosledno upotrebljavala i  kad sam se suočavala sa otporom mog ega uspela sam i to da prevaziđem.  Sve to vreme sam pisala dnevnik moje promene i iznad svega mi je vrlo brzo bilo jasno da me je moj trud doveo do vrlo pozitivnih rezultata. Ponovo sam uspostavila harmonične odnose sa mojom porodicom, na poslu su svi primetili moju promenu i čestitali mi, dobila sam čak i dosta neočekivanih poklona od strane kolega. Jedna od vrlo bitnih stvari koja se skoro desila je kad sam nedavno ušla u veliki konflikt sa mojom koleginicom. Pre nego sam krenula da radim na sebi u takvim situacijama sam uvek reagovala kao žrtva okolnosti prebacujući svu odgovornost na neadekvatno ponašanje te osobe. Međutim, sad mi nije trebalo mnogo vremena da shvatim i moju odgovornost u celoj priči i da samim tim izađem relativno brzo iz konfliktne situacije. Ne dopuštam više sebi da se “gušim” zbog takvih stvari i vrlo mi je jasno koja su me ubeđenja dovela do neprijatnih trenutaka. Postala sam svoj gazda i ne dopuštam više mojim emocijama da me razdiru. Najlepša stvar je da me je taj proces doveo da otkrijem put moje duše i da krenem da radim na tome da ga realizujem na praktičnom nivou. Uskoro izlazi moja prva kniga koju sam najzad uspela da privedem ka kraju. Znajte da je život jedna fantastična avantura. Nakon što sam godinama ponavljala mantru “prilagodi se, improvizuj i dostigni cilj” koja oslikava borbu sa životom, sada sam promenila mantru koja je postala “svako iskustvo je tu da me povede mom najvećem uspehu” i  ceo život je postao mnogo lakši. Zašto se prilagoditi? Prilagođavanje je način da se robuje životu i da se reaguje kao žrtva.  A zašto da se ne promeni taj pogled na život i da se jednostavno uzme odgovornost u svoje ruke i za sve izbore i samim tim da se promeni čitav pristup životu? Zašto gledati druge kao neprijatelje kad smo mi sami sebi najveći neprijatelj? Svet nije loš, ljudi nisu loši, mi smo oni koji ih tako vide zato što je lakše prebacivati krivicu na druge nego pogledati u sebe. Iako nisam vernik volim da citiram Jevanđelju: “ Prvo izvadi dasku iz svog oka da bi jasnije video i bio u mogućnosti da izvadiš trun iz oka svog brata”. A šta ako su daske naša ograničena ubeđenja, naši šabloni koji nam ne dozvoljavaju da vidimo jasno život kakav je u stvari?” Elisa

Transformacija

Šta mislite da li je Elisa u stanju da korača sama na svojim nogama kroz život? Odgovor je lak. Pre nekoliko dana stigla mi je njena poruka: “Danas smo u banci imali sastanak sa direktorom koji je trajao ceo dan. Skoro kroz ceo sastanak on je pričao o meni i o mojoj promeni u toku ove godine. Ne može skoro da veruje šta se desilo sa onom stidljivom Elisom koja nije bila u stanju da ga pogleda u oči a da ne pocrveni. I na kraju je izjavio: “Otvara se nova filijala banke, a Elisa će biti direktor”.

Ana Nadeždić

Ana Nadeždić je predavač, life coach i business coach sa sertifikatom HYL Licenced Heal Your Life® Teacher, Coach and Business Coach

Sajt: www.ananadezdic.rs
Facebook stranica Ane Nadeždić: www.facebook.com/Ana-Nadeždić-life-coach
mail: info@ananadezdic.com

Putovanje od patnje do sreće

Radionica Ane Nadeždić 18. novembra u Beogradu

Zašto se baš meni sve ovo dešava, gde su nestali ljubav i zaljubljenost, zašto dolazi do konflikata sa roditeljima i rođacima, dokle ću da patim? Ovo su samo neka od pitanja koja sebi postavljaju mnogi od nas. Dobra vest glasi da iz svega toga postoji izlaz!
Life coach Ana Nadeždić je i sama prošla ova iskustva, a kroz svoju edukaciju i dugogodišnji rad na sebi i klijentima, ona danas sa velikim uspehom pomaže drugima da prevaziđu ove probleme.
Ana Nadeždić će u rodnom Beogradu (Ana živi i radi u Italiji) 18. novembra 2018. održati radionicu „PUT KA SREĆI, HARMONIJI I LJUBAVI“ na kojoj će prisutnima ponuditi konkretke alate uz pomoć kojih će uspeti da izađu iz konflikta sa drugim ljudima. Ana Nadeždić će takođe pričati o uzrocima konflikata koji su i nju pratili kroz život, o tome zašto ljudi povređuju jedni druge, naučiće polaznike ove radionice kako da budu u harmoniji, miru i ljubavi sa sobom i drugima.
Prijavite se i rezervišite svoje mesto na ovom divnom putovanju od patnje do sreće.
Promo cena za rane prijave 47 evra.
Prijave i informacije: psiholoskaradionica011@gmail.com i tel. 066060820
 

Ana Nadeždić

Od malena je veliki borac i emotivac. Izabrala je da se rodi u Beogradu, da bude plod strasne veze, ćerka novinarke Ruške Jakić i arhitekte Radosava Nadeždića. Izabrala je i to da već u trećoj godini iskusi odlazak oca iz svog života, dok je njena majka bila uvek uz nju hraneći je toplotom i ljubavlju od rođenja, dajući joj podršku i oslonac dok je prolazila kroz neminovna lutanja, bolove, iskušenja i raskrsnice koje donose život i odrastanje. Nakon dugogodišnjeg rada na sebi, učenja i pohađanja brojnih edukacija iz oblasti ličnog razvoja Ana Nadeždić je danas veoma uspešan trener, life&business coach. Ona bira da svakom svom problemu i emociji bude neizmerno zahvalna i duboko radi na sebi. Iz svih svojih nevolja je naučila mnogo, a sad je, kaže, uverena da su je njena životna iskustva i okolnosti doveli upravo tamo gde pripada- u njen savršen život. Udata je za Andreu, ljubav svog života, sa kojim ima sina Luku. Živi u Italiji, u jednom malom mestu okruženi prirodom gde Ana ima svoju kancelariju, ali istovremeno u mnogim gradovima širom ove mediteranske zemlje održava seminare, radionice i treninge, dok je u planu da u narednom periodu češće dolazi u Srbiju i posveti se radu s klijentima u svojoj zemlji. Ana Nadeždić u svom radu pomaže ljudima da pronađu sebe, svoje autentično biće i žive onaj život koji su zaslužili i odavno priželjkivali. Izabrala je profesiju trenera ličnog razvoja, ali i da u tome bude najbolja za svoje klijente. Do sad se školovala i obučavala širom sveta, stekla licencu učitelja, životnog trenera i business trenera po metodi “Izleči svoj život” Lujze Hej. Prošla je kroz master obuku najuvaženije svetske organizacije za business trening Dale Carnegie Training gde je diplomirala na temama međuljudskih odnosa, menadžmenta, javnog govora i prodaje. Prošla je obuku za vođenje kurseva i radionica, edukativni marketing i edukativnu prodaju kod najbolje i najuvaženije svetske kompanije za obuku trenera “Lucrative Luminary Training” iz Kanade. Ana napominje da sva ta učenja bi vrlo malo značila da nije prošla kroz životna iskustva u kojima je lutala, bila nesrećna, besna i tužna u nekim momentima.
Klijenti Ane Nadeždić postižu najbolje i neverovatne promene na trodnevnom kursu pod nazivom “Seti se ko si”, kao i na individualnim seansama.“Ne možemo doći u kontakt sa svojom dušom sve dok ne transformisemo ubeđenja koja imamo u podsvesti od ranog detinjstva. Ti programi ljudima prave velike probleme, a veoma je važno i emocionalno čišćenje. Često ne znamo šta da radimo sa našim emocijama, besom, tugom,  grižom savesti, strahom, pa onda bežimo od njih. Istresamo se na drugima ili sve potiskujemo u sebe.
Svaka naša misao pravi emocije. Tokom 24h mi imamo 90 000 novih misli. Negativne misli nas ne hrane, već samo nanose štetu nama i drugima“, napominje Ana.

Pročitajte intervju sa Anom Nadeždić:

Od emocionalnog haosa do mirne luke

Saveti Ane Nadeždić:
Intuicija zna šta je za nas dobro
Putovanje od patnje do sreće
Najvažnije životne lekcije nalaze se u opraštanju
Klijentkinja i ja smo zajedno smo plakale
Drugačiji pogled na patnju
Naučite da prepoznate i kontrolišete vaš ego
Moć opraštanja
Znate li koliko ste jaki?
Psihološko nasilje u partnerskom odnosu
Od emocionalno prazne do srećne i uspešne žene
Šta se krije iza naših rana?
Kako izlečiti odnos sa članovima porodice?
Naučite kako da izađete iz konflikta sa porodicom, kolegama, prijateljima…
Šta nam donosi izlečenje odnosa sa roditeljima?
Priče iz života Ruške Jakić i njene ćerke Ane Nadeždić o ljubavi, životu, bolu, radosti…
Jezik duše i jezik uma
Tajna privlačnosti muškarca i žene
Kako da se porodica ponovo okupi za stolom?
Otpuštanje toksičnih emocija i prestanak osuđivanja
Gde je nestao moj romantični čovek?
Seksualnost u braku
Zašto se ne razumemo?
Da li je razvod jedino rešenje?
Moramo li da se rastajemo?
Tajna ljubavi između roditelja i dece
Tajna ljubavi između žene i muškarca
Moćna poruka ljubavi

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Pauze od hrane imaju neverovatnu moć "Miracle Medicine", Nobelova nagrada…