BG online

Intervjui

Kad izgubite osmeh, izgubili ste sebe

Klub Srećnih žena Olivere Seočanac Nardeli

Iako se više nego pre sve glasnije priča o tome koliko smo sami zaslužni za to ko ćemo postati i kako ćemo se osećati u sopstvenoj koži, ipak je još uvek mnogo onih koji misle da je sreća predodređena sudbinom i da ne zavisi od nas  samih. “Naša sreća apsolutno zavisi od naših odluka”- kaže Olivera Seočanac Nardeli, osnivač  i vlasnik Kluba Srećnih žena.  Ova mlada, svestrana i ambiciozna žena, mama, motivator, joga instruktor i edukator dodaje i to da ako odlučimo da želimo da budemo srećni, to ćemo i biti.
-Nije uvek lako biti u stanju sreće. Često nam je fokus samo na materijalnom pa nedostatak sreće tražimo u spoljašnjim stvarima, kupujemo previše cipela, previše garderobe, trošimo novac na stvari koje nas samo trenutno usrećuju i pružaju nam osećaj lažne sreće. Prejedamo se, a zaboravljamo da smo mi ti koji stvaramo sreću unutar nas samih. S druge strane, pogrešna uverenja koja imamo o novcu nas često čine nesrećnima jer ne umemo da napravimo balans između duhovnog i materijalnog. Danas je sramota reći da te novac čini srećnim, a samo balans između duhovnog i materijalnog  vodi  do sreće i blagostanja. Veća količina novca  nam daje slobodu da uživamo u životu i da nismo optereceni budućnošću i egzistencijom.

Šta žene žele?

Kad je osnovala Klub Srećnih žena, Olivera nije znala da će ubrzo prerasti u Udruženje i to internacionalno, mada je od samog početka želela da dopre do  što većeg broja žena iz celog sveta.  Kao  instruktorka  joge i Zumbe, kasnije profesor sporta, fizičke kulture i motivatorka, Olivera je još od studentskih dana mnogo vremena provodila u društvu žena i odlično upoznala njihov senzibilitet, različitost, ali i jasno videla šta je ono što im je zajedničko.
-Sve su one bile bogate ili siromašne, same ili sa partnerima, devojke ili majke,  ali redom nesrećne jer se nisu bavile dovoljno sobom. Nisu naučile da cene i vole sebe i nisu znale  kako mogu da budu srećne – kaže Olivera Nardeli.  -Biti srećan je naše prirodno stanje. Sve bebe na svetu nose sreću u sebi. Mi se rađamo srećni. Vremenom zaboravimo da se smejemo i da se budimo nasmejani  jer nas strahovi, pogrešna uverenja i frustracije drugih na tom putu ometaju. Gubimo fokus i više pažnje posvećujemo drugima, pa sve ono što nam se danas nudi kao merilo sreće slepo prihvatamo i verujemo da nas sve te spoljašnje stvari usrećuju- kaže Olivera.
U Srbiji je Holivud nametnut kao model srećnog i uspešnog života, ali je istina da mnoge holivudske glumice sa milionima na računu žive sa malim samopouzdanjem i  bez  osmeha.
-Svi žele da žive živote holivudskih glumaca zaboravljajući da svako od nas ima svoju životnu svrhu. Svaki čovek potajno želi tri stvari: da je zdrav, srećan i bogat. Često se desi da ove tri stvari odvajamo, pa verujemo da ne možemo da budemo istovremeno zdravi, srećni i bogati. Uverenje da su svi bogataši nesrećni je samo uverenje. Među njima ima nesrećnih i srećnih. Razlika je u tome na koji način su došli do novca i da li imaju balans između duhovnog i materijalnog. Kad naučimo da se ne vezujemo za svoje emocije i shvatimo da  su one samo trenutne i prolazne, kada budemo naučili da ne potiskujemo negativan polaritet u sebi jer je i on deo nas, tad ćemo znati da stvaramo sreću unutar nas samih. I svetlo i tama su deo nas.

Razvoj fizičkog, mentalnog i duhovnog zdravlja

Kao dugogodišnji sportista, instruktorka joge, fitnes trener, nutricionista, Olivera je već godinama posvećena radu sa ženama, a motivacijom je počela da se bavi nakon što je dobila potvrdu od onih sa kojima je razgovarala i radila da ih pokreće i motiviše. Ona danas ima svoje edukacije ličnog rasta i razvoja, a u Udruženju Klub srećnih žena obučava druge koji će se u budućnosti time baviti.
-U svom radu najviše pažnje usmeravam ka razvoju kako fizičkog i mentalnog, tako i duhovnog zdravlja. Udruženje Klub SREĆNIH žena ima za cilj da dopre do svake žene koja želi da radi na sebi i da postigne svoj maksimum -kaže Olivera.

Kako ostvariti svoje snove?

Ona svakodnevno inspiriše i motiviše druge na to kako  da pokrenu svoj posao i ispolje svoj puni potencijal.
-Motivišem ih da ostvare  svoje snove. Da urade baš ono čega se najviše plaše.  Čula sam mnogo ženskih priča i definitivno znam da sve žene žele isto: da budu srećne. One koje to nisu postigle su uglavnom anksiozne, depresivne i bez samopouzdanja. Ja sam u devetnaestoj godini prvi put kroz jogu spoznala sebe I čula  svoj unutrašnji glas, doživela veliku ličnu promenu i intenzivno počela da radim na sebi. Od pre tri godine radim sa klijentima iz ex YU, pa je tako u Udruženju Klub Srećnih žena mnogo članica sa tih prostora.
I žene koje nemaju karijeru žele da budu srećne, dodaje Olivera i kaže da je njen cilj da ih podstakne da se afirmišu u onome što vole.
-Ja sam pre dve godine po prvi put postala majka u 31. godini, a nedavno sam dobila i devojčicu. Mislim da su žene biološki predodređene da budu majke i moja poruka ženama je da ne odlažu majčinstvo “za kasnije”. Susrela sam se sa mnogima  koje nisu rodile kad je “bilo vreme”, sad imaju problem da zatrudne i susreću se sa depresijom, tugom, teškim situacijama. Rađanjem žena ispunjava svoju biološku funkciju i postaje celovita ličnost i zato smatram da je za nju jako bitno da postane majka.

 Rad na sebi kao uzbudljivo putovanje

Na svom putu ličnog razvoja Olivera je podjednako trenirala i telo i duh.
-Joga me je vratila sebi. Još kao devojčica sam živela u nekom svom svetu. Sa 14 godina sam počela da treniram karate, meditiram, bavim se jogom. Rođena sam u Kraljevu, detinjstvo sam provela u Vrnjačkoj Banji, u sredini koja važi za jednu od boljih kada su vazduh i voda u pitanju  jer je taj kraj pun lekovitih voda, a  vazduh je pun pozitivnih jona. Ali, čak i u tako ekološki zdravoj sredini ljudi su nesrećni i depresivni jer se ne bave dovoljno sobom, ali se zato bave se tuđim životima. Nemaju razvijenu svest i na žalost ne žele da ulažu u sebe i svoju decu. Tamo sam osnovala plesni klub “Blue STAR“ i sećam se koliko sam energije uložila da pokrenem tu decu i njihove roditelje. Na kraju sam shvatila da ljude ne možemo da pokrenemo, ako oni to sami ne požele. Dok sam  studirala  živela sam u Nišu, danas živim u Novom Sadu koji mi izuzetno prija jer su ljudi vredni, pozitivni i rade na sebi. Klub Srećnih žena je nastao  29.12.2015. a registrovan je u februaru 2016. godine. Ove godine slavimo treci rodjendan Kluba. Cilj nam je da imamo naše  centre  u svim većim gradovima naše zemlje, kao i u ostalim državama u kojima se nalaze naše članice. Pomenula bih i svoje predivne predavače koji drže razne edukacije članicama u Klubu i koji ulažu ogromnu energiju i napor da ih nauče mnogim korisnim stvarima.
U ovom klubu se bave i edukacijom muškaraca, a u pripremi su i online edukacije koje mogu da slušaju i muški članovi.
-Veliki sam pristalica Montesori pedagogije i organizaovaćemo radionice za decu po Montesori programu. Već sad je sa nama u Udruženju dosta onih koje sam ohrabrila da se bave onim što vole. Rad na sebi će nepogrešivo pokazati koji je put za njih pravi.

VI NISTE SAMO MAME !

Žena 21. veka je više nego ikad pre razapeta između posla, karijere i brige oko dece i kuće. Trudeći se da zadovolji sve kriterijume koji joj se nameću zaboravlja jednu bitnu stavku: da vodi brigu o SEBI! Vi niste samo MAME- podseća Olivera Seočanac Nardeli.
-Žene često imaju osećaj griže savesti kad krenu na trening, u kozmetički ili frizerski salon, kad sebi kupe skupe cipele, haljinu ili tašnu. Neke postaju robovi mužu i deci. Iz toga proizilaze nezadovoljstvo, iscrpljenost i umor. Vaša deca će vas pamtiti po osmehu koji im svakog jutra dajete! Onog trenutka kada izgubite osmeh izgubile ste i sebe. Briga o sebi podrazumeva da sebe nećete stavljati na poslednje mesto i da ćete napraviti jasne granice koliko se dajete drugima. Sa tako jasno postavljenim granicama i uzimanjem vremena samo za sebe bez griže savesti, bićete zadovoljnije i srećnije. Bićete primer svojoj deci. Izgradićete kod njih zdravu granicu svakog odnosa. A ta granica je bitna i kasnije za partnerske odnose. Vi imate apsolutno pravo na sebe i to pravo vam niko ne može ukinuti osim ako ga vi pre toga ne ukinete sebi.

Oprezno sa meditacijom

Od ljubavi prema sebi kreće sve, a u Udruženju Klub srećnih žena mnogo pažnje kroz edukaciju posvećuju ovoj važnoj temi.
-Kroz rad na sebi žene treba da nauče da vole sebe i da tu ljubav daju drugima. Na tom putu potrebno je vratiti se u detinjstvo i ući u svoje potisnute programe i raditi na  njima. Zaboravili smo da volimo sebe ugađujući drugima. Meditacija na primer može biti opasna ako otpustite potisnute emocije, a niste dovoljno jaki da se sami suočite sa njima. Zato treba biti oprezan sa meditacijom i ako vučemo neke trauma iz detinjstva koje smo potisnuli, najbolje je da meditaciju ne radimo sami nego sa instruktorom joge koji je sertifikovan za rad. U krajnjem slučaju možete potražiti pomoć psihijatra ili psihologa. Ljudi se plaše da spoznaju svoju tamnu stranu ličnosti i zato je veoma važno raditi na emocijama. Suočavanjem sa sobom pogledom u ogledalo, kad se prisetimo ko smo,  nas uči da budemo svesniji sebe i onoga što zaista jesmo. Treba da prihvatimo obe strane naše ličnosti i napravimo balans. Potiskujući tamnu stranu ličnosti, a jačajući pozitivnu ne činimo dobro ni sebi ni drugima jer upravo ta tamna strana koju potiskujemo jača. Zato je potreban balans. Fokusirati se na pozitivno, a biti svestan negativnog i raditi na tome.
Mnogi ne znaju šta predstavlja rad na sebi, a Olivera Seočanac Nardeli ističe da je to upravo rad sa negativnom stranom sebe, odnosno sa negativnim emocijama.
-Jačajući pozitivno mnogi iz straha od suočavanje sa sobom odustanu od rada na sebi kada se jave ti prvi otpori- upozorava Olivera i kaže da ti otpori nisu ništa drugo nego mehanizmi našeg ega koji se brani svim silama jer je rad na sebi rad istovremeno rad na svom Egu. Prvi simptom bolesti nije stanje nekog organa u našem telu, upala ili infekcija nego nedostatak osmeha. Upravo je osmeh taj koji pokazuje stanje naše duše .

Branka Gajić

Oliveru mozete kontaktirati putem mejla: onardeliii@gmail.com
Udruženje Klub srećnih žena možete posetiti na ovom linku: www.facebook.com/Internacionalno-Udruženje-Klub-Srecnih-žena
a u grupu su dobrodošle žene  koje  su zainteresovane  za lični rast i razvoj: www.facebook.com/INTERNACIONALNO Udruženje – Klub SREĆNIH ŽENA.
Tekstove Olivere Nardeli možete pratiti preko stranice: www.facebook.com/Prof-Olivera-Nardeli-trener-za-lični-rast-i-razvoj
Detaljnije se možete upoznati sa onim što ona radi preko stranice: www.facebook.com/OliveraLolaNardeli/

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

KupiKupi.rs
Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sajt u boji
To Top
PROČITAJTE I OVO:
Ponovno upoznavanje sebe Dugo se bavim ljudima, njihovim sudbinama, pomažem…