BG online

Intervjui

U četrdesetoj sam rekla NE svemu što ne želim

Život ne sme proći pored vas

Savremenom čoveku dan je sve kraći, a čini se da mu je i briga o sebi postala luksuz. Dok trči kroz svakodnevicu i prebrojava obaveze, nekako sebe uvek ostavi za kraj i najčešće i ne uspava  da stigne do tačke na “to do” listi na kojoj piše “vreme za mene”. Joga instruktor i  trener za lični razvoj  Dragana Jovanović koja je tokom poslednje dve decenije celim svojim bićem posvećena ličnom razvoju, ali i svojim brojnim klijentima i vežbačima kaže da je na žalost život mnogih ljudi haotičan, da trče i jure razmišljajući o tome šta sve treba da postignu i da uglavnom nemaju vreme da zastanu i zapitaju se gde su oni na svojoj listi životnih prioriteta.
-Tako propuštaju trenutke za uživanje, za one koje vole, za tišinu u kojoj mogu da se posvete sebi. Vreme je da postanemo stpljivi i prestanemo da trčimo ispred sebe. I pitam se, kad vidim kako ljudi jure samo za onim što nemaju, kada će zastati i uživati u onome što imaju sada. I ko nam  je ikad obećao da ćemo imati samo lepe trenutke? Svima nama se dešavaju nepravde i nepredviđene stvari, a ukoliko to ne otpustimo i ne prihvatimo živećemo kao Kalimero i biti stalno u nekoj tužnoj priči-priča Dragana Jovanović.

Kuda vodi bežanje od sebe?

Da je put rada na sebi ozbiljan i važan podseća Dragana Jovanović dok sa nama deli svoju vrlo ličnu priču, trenutak od kojeg je krenuo njen put ličnog razvoja, kao i mislija i potreba da pomogne drugima. Dok priča kako danas na svom radnom stolu drži svoju sliku iz vremena kad je bila mala, otkriva da i sama sebi s vremena na vreme postavi pitanje: “Da li je ta Dragana od 3 godine srećna sa mnom, takvom kakva sam danas i da li bi bila ponosna na mene?”
-Ja jesam danas ponosna na sebe jer sam prošla hrabro kroz ogroman izazov kad sam došla u kontakt sa ličnim razvojem i odlučivala o svom putu. Diplomirala sam prava i tata me je zaposlio u državnoj upravi, ponosno govoreći da mi je dao sigurnu egzistenciju, jer država nikad ne može da propadne. Kad je država počela da se raspada, nakon smrti majke, a neposredno nakon toga i mlađeg brata dobila sam potrebu da se preselim negde daleko, verujući da ću tako pobeći od sebe.
Sa porodicom se u to vreme preselila u Kejptaun.
-Posao koji sam pokrenula sa mužem je loše išao i sećam se dana kad sam lomila kasicu prasicu da ćerki kupim mleko. Četiri godine smo živeli tamo, izgubili smo sav novac i jedina svetla tačka mi je bila naša ćerka koja je imala godinu i po dana kad smo se preselili. Bilo mi je mnogo teško, ali sam svakog dana pravila male, ali važne korake koji su me vodili ka prevazilaženju te situacije.
Kako to obično biva, kad sve krene na dole, svi se odnosi pokvare, pa i odnosi u porodici. Ni u braku više nije bilo kao pre, a Dragana kaže da je imala utisak da joj se ceo svet urušava.
-Hvatala sam se u svakom danu za neki trenutak i trudila se da svaki dan bude moj uspeh, a svaki osmeh moje ćerke jedna dobra stvar u mom životu. Vežbala sam u jednom mindfulness centru u to vreme i spoznala  novi odnos prema jogi koji mi je pomogao da se resetujem i pronađem sebe. Shvatila sam koliko me te vežbe svesnog življenja opuštaju i kako nakon njih drugačije razmišljam. Donosile su mi više energije, bila sam radosnija.

Na ivici života

Kad se vratila u Srbiju, Dragana Jovanović je nastavila da se bavi svojom pravničkom profesijom. Ali, nije bila srećna niti ispunjena na tom poslu. Ipak, bežala je od te teme i nije joj pridavala značaj sve dok nije dobila drugu ćerku.
-Tokom porođaja sam na tri različita načina mogla da umrem- priseća se Dragana.-Na kraju, kad sam još dobila i sepsu, upitala sam sebe “Za šta ti Dragana uopšte imaš vremena?”. Posao pravnice nisam volela da radim i nikad mi plata, koliko god da je bila velika, nije bila adekvatna naknada za život koji sam trošila na tom poslu. Svi mi mislimo da imamo vremena da budemo srećni i da radimo ono što volimo i da će se jednog dana to vreme samo pojaviti. Ali, dok se to pojavi, život nam prođe.
Imala je tad skoro 40 godina i bila čvrsto rešena da napusti posao na kojem nije bila srećna i počne da radi i živi ono što voli.
-U to vreme, pre 20 godina koučing i joga nisu postojali kao profesije, a odlično se sećam i reči moje svekrve koja je tad rekla: “Maco, ti si diplomirana pravnica, nećeš valjda da držiš časove fizičkog”. Mene tad baš niko iz mog okruženja nije podržao i svi su mislili da patim od postporođajnog šoka. Ali, ja sam tad kao što i danas verujem, bila uverena da sam rođena da radim ovo, da je to moja životna misija i svrha. Služeći drugima ja služim sebi. Svaki put nakon časova joge, koučinga i radionica ja sam energizovana. Ne osećam se kao da sam radila, jednostavno nisam umorna.

Sreća i uspeh su u nama

Do sad je Dragana objavila dve knjige “Sreća je u nama” i “Uspeh je u nama”, namenjene onima koji žele da rade na sebi i hrabro iskorače iz svoje zone komfora.
Sreća je u nama je knjiga u koju su stala sva moja znanja koja sam sticala po celom svetu, budući da ovde dugo nije postojala adekvatna edukacija. Učila sam u Londonu, Indiji, na Baliju, u Hrvatskoj… Opčinjena svojim poslom neprekidno sam skupljala znanja koja sam pretočila u knjigu, od drevnih edukacija, mudri i ajuverde, do seminara i tehnika opraštanja, krivice, NLP treninga, joge… Sve je to sistematizovano tako da ljudi mogu sve te veštine da koriste kao svoj alat na putu ličnog razvoja. Uz ovu knjigu oni imaju priliku da uče kako da sebi podignu energiju, kako da koriste intuiciju, zaštite se od onih koji im uzimaju energiju, oslobode se griže savesti, spoznaju na kom nivou sreća postoji. Mnogi olako i površno shvataju sreću i ne razumeju kako i zašto davanjem postaju srećni, zašto je važno otpustiti neke stvari, na koji način sebi mogu pomoći kada je reč o zdravlju jer je ono osnova svega. Potrebno je baviti se sobom iznutra i pronaći u sebi radost i ispunjenost. Uspeh je u nama predstavlja pogled na sve ove teme, ali posmatrane iz druge perspektive. Ona govori o tome kako možemo imati uspešan život, šta je uspeh koji se inače posmatra vrlo površno i često se svodi samo na karijeru i novac. Smatram da je uspešan onaj čovek koji je ostvaren u svim aspektima svog života. Na žalost, mnogi u ovom brzom načinu života zaboravljaju gde su na listi svojih prioriteta, a naročito gde je u svemu tome naše zdravlje. U ovoj knjizi vraćam svesnost na te segmente života i čoveka, na sve ono što radimo tokom dana i podsećam da se zapitamo da li je baš sve što radimo važno. Imamo li vremena da se vratimo sebi? Svesni život vodimo onda kad radimo stvari zato jer su nam važne. (U novu knjigu Dragane Jovanović “Inspiracija je u nama” zavirite na instagram stranici dragana.jovanovic.bodyandsoul na kojoj se tokom 108 dana u storiju smenjuju tekstovi iz knjige)

Branka Gajić

Online seminar Dragane Jovanović ZEN in business nudi konkretne alate savremenom čoveku koje može koristiti tokom celog dana kako bi unapredio kvalitet života i namenjen je onima koji nisu u prilici da prisustvuju radionicama Dragane Jovanović. U svom online izdanju Zen in business seminar nudi mnogo toga: vežbe joge koje se rade na stolici, vežbe relaksacije, disanja, opuštanja pred spavanje, vežbe disanja koje se rade ujutro, kako se radi plan dana, kako da vizuelizujemo svoje ciljeve, koje pauze na poslu treba da pravimo, 10 mikrovežbi koje se uvek mogu raditi na poslu. U okviru ovog online seminara nalazi se i elektronska knjiga ZEN in Business koja daje konkretna i primenjiva rešenja kako da se uspostavi unutrašnji balans na dnevnom nivou.

Online seminar ZEN in business sa ekskluzivnim popustom od 2000 dinara, po ceni od 5 700 dinara  možete poručiti ovde:



Individualni i online koučinzi: Dragana Jovanović smatra da se najbolji rezultati postižu individualnim radom. Ukoliko želite da uspostavite unutrašnji balans, smanjite stres, povećate energiju ili da se rešite uverenja koja vas sprečavaju da ostvarujete život kakav želite – lični ili online koučing je put. Dragana Jovanović je ICI life and health kouč, DV NLP trener, Theta i Reiki praktičar, učitelj Autogenog treninga, joga instruktor, učitelj meditacije i tehnika disanja Svoja znanja je sticala sa najvećim imenima današnjice iz sveta koučinga među kojima ističe osnivače nlp-a: Toma Besta, Čarlsa Foknera, Bernda Iserta i Airlin Davidson. Završila je edukaciju imaginativnih konstalacija i primenjene kineziologije.
Kontakt mail:  seminari@draganajovanovic-bodysoul.com
Kontakt tel.: 0638024360
Zen joga: Dragana Jovanović drži časove ZEN joge koje u sebi sadrže vežbe terapijske joge, pilatesa, vežbi disanja i relaksacije namenjene svim nivoima. Vežbe imaju za cilj da energizuju telo, opuste od akomulirane napetosti i da uspostave balans na mentalnom i fizičkom nivou. Vežbe se održavaju sredom i nedeljom na Terazijama.
Dragana Jovanović je clan Evropske joga alijanse, instruktor joge, meditacije i pranayama i pilates instruktor. Školu za joga učitelje je završila kod Dragana Lončara sa prvom generacijom 2007. godine, joga terapiju za stress, joga sutre, asane i pranayama u Krišnamačarija Joga Mandiramu u Čenaju 2010. godine kod jednog od najvećih gurua joga terapije na svetu D.K. Desikačara,  budističku meditaciju je učila od lame Luiđija (gost njenog Life centra 2009. god), joga kineziologiju od Vasudeve, predsednik Evropske joga alijanse i profesora kineziologije na univerzitetu u Madridu (gost Life centra 2010), hormonalnu jogu od Renata Reiner (gost Life centra 2013.), joga terapiju za vrat i leđa, kaya kalpu (antiaging jogu) od Jadranka Mikleca (predavač u Life centru od 2013 do 2016), ajurvedu i marma terapiju od Ernsta Šrota, direktora nemačke akademije za ajurvedu, restorativnu jogu i joga terapiju za žene u Life centeru u Londonu čiji član od 2003. godine.  Mnogi učitelji i predavači su bili gosti Life centra čiji je vlasnik i osnivač.
Dragana Jovanović je Power pilates instruktor od 2006 godine, a radila je osnovni i napredni pilates edukaciju sa Majklom Kingom, 2008 i 2009. godine.
Kontakt mail: seminari@draganajovanovic-bodysoul.com
Kontakt tel.:  0638024360
ZEN in life su radionice Dragane Jovanović na kojima polaznici shvataju važnost povratka sebi što i jeste lični razvoj autentičnosti. Ona kaže da ljudi mogu biti srećni onda kad znaju ko su i kad prepoznaju svoje prave želje. Zen in life čine vežbe joge na prostirci, terapijske vežbe, vežbe otpuštanja stresa, antistres meditacije, vežbe disanja, a poseban segment je posvećen tome kako možemo sebe da energizujemo ishranom, kretanjem, kvalitetnim odmorom, a tu je i “new you” modul u kojem se sve što smo naučili integriše u jedan dan.
Više o radionicama Dragane Jovanović možete saznati na linku: www.draganajovanovic-bodysoul.com
Kontakt mail: seminari@draganajovanovic-bodysoul.com
Kontakt tel.: 0638024360

 Knjigu “Sreća je u nama” po ceni od 1199 din.+ troškovi dostave kao i “Uspeh je u nama” po ceni od 1399 din.+ troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:





© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Život me nije mazio Postoje neki trenuci koje je samo…