Lični razvoj

Život zaglavljen u prošlosti

KAKO SLOŽITI KOCKICE SOPSTVENOG ŽIVOTA?

Nekad sam jako brutalna, pa kažem klijentu da ne mogu da mu pomognem dok ne prihvati da on mora da menja svoje ponašanje, a ne ljudi zbog kojih misli da ima problem. Ono što stalno govorim jeste NE MOŽEMO MENJATI DRUGE, MENJAMO NAS I NAŠ ODNOS PREMA DRUGIM LJUDIMA.ljljanaJagodic1
Radila sam sa ženom koja je bila iscrpljena brigom o troje male dece i mužem koji samo radi i ne pomaže joj ništa. Posle par meseci rada sam joj rekla da ne mogu da joj pomognem. Ona nikako nije prihvatala činjenicu da od nje zavisi kako će se osećati. Stalno je insistirala na tome da njen muž mora da se promeni i da bez njegove promene ponašanja ona ne može da se oseća bolje. Kad tako razmišljamo, stalno drugima dajemo tu neverovatnu moć koju imaju nad nama.
Ostala je “zaglavljena” u prošlosti jer nije mogla da prihvati da je ona ta koja treba da se menja. Na taj način je sebi je oduzela svu snagu i sposobnost, postala potpuni „zavisnik“ od muža.

Preuzimanje odgovornosti

Onima koji čekaju da se kockice slože kažem da će im život proći u čekanju, pokušam da objasnim i da ih uverim da promene uvek zavise samo od nas. Ako ne uspem, opet budem brutalna i kažem da me potraže kad reše da više ne čekaju da se nešto desi, već kad shvate da je u njihovim rukama i umovima sve što im je potrebno. U stvari, tu se radi o preuzimanju odgovornosti na sebe.
Osobe koje su u životu bile često potpuno zaštićene ili omalovažavane, nemaju tu sposobnost da uvide svoje snage. Misle kako oni ne mogu ništa sami, kako ne znaju i slično. Zato i nisu spremni da preuzmu odgovornost, jer dok to ne urade oni nisu krivi ni za šta. Uvek je kriv neko drugi: prvo roditelji, onda partneri, ponekad sistem ili država. Kad prihvate da i oni imaju neku odgovornost koja je u stvari moć, onda sve ide mnogo brže. Lakše se odlučuju na promene i počinju da ih ostvaruju.
Budućnost je uvek samo iluzija koju želimo da ostvarimo. Zato je bitno znati šta je to što imamo u sadašnjosti i šta je to što sad možemo da uradimo da bismo tu iluziju ostvarili. To znači “živeti sada i ovde”, prihvatiti sva svoja ograničenja ali i sve svoje sposobnosti, osvestiti ih i uklopiti tako da za nas daju najbolji rezultat. Namerno naglašavam “za nas”, jer ono što je dobro za drugog, ne mora biti dobro i za mene.

Ljiljana Jagodić
Foto: Sanja Rajković

Ljiljana Jagodić je klinički psiholog, life coach strateških intervencija i hipnoterapeut. Ima višegodišnje iskustvo u radu sa ljudima o problemima koji potiču iz različitih životnih zona: odnosi sa partnerom, komunikacija, porodični odnosi, ostvarivanje punog ličnog potencijala, prevazilaženje loših navika (poremećaji ishrane, pušenje, prokrastinacija), anksiozni poremećaj( razni strahovi, panični napadi)…

Radionice Ljiljane Jagodić:
90 DANA IZAZOVA
OSTVARITE/POBOLJŠAJTE ODNOS SA PARTNEROM
SAMOPOUZDANJE I KAKO GA STEĆI
EMOCIONALNO “PREJEDANJE”

Grupne radionice i individualni treninzi održavaju se u Zemunu, a Ljiljana Jagodić radi i širom sveta putem skype-a.
www: life-coach.rs
facebook: Ljiljana Jagodic psiholog lifecoach
skype: ljiljana.jagodic1
tel: +38164/91 19 223

Arhiva tekstova Ljiljane Jagodić:
Ljubomora nije dokaz ljubavi
Zašto ne mogu da zaspim?
Život u nesigurnim vremenima
Imate li sve “pod kontrolom”?
Gde se izgubila bliskost?
Izbegnite siguran put ka depresiji
Zdravo samopouzdanje
Kako dobiti ljubav i poštovanje?
Psihologija ljudskih potreba
Najčešća zabluda u partnerskim odnosima
Sukob generacija
Uzroci depresije u detinjstvu, pubertetu, mladosti, zrelom dobu i starosti
Depresija kao način života
Zašto smo se udaljili?
Kako da znam da li me partner zaista voli?
Naučite da oprostite sebi i drugima
Simptomi depresije
Emocionalna veza iz muškog ugla
U začaranom krugu anksioznosti
Kad emocije potiskuju misli
Život sa osećanjem krivice
Devet koraka do kvalitetnog partnerskog odnosa
Kako razumeti, prevazići i oprostiti prevaru (seksualnu ili emocionalnu)
Kako vratiti izgubljeno poverenje?
Nezdravi porodični odnosi
Da li zavisite od drugih ljudi?
Obnovite vezu ili brak u 5 koraka
10 roditeljskih zapovesti
U začaranom krugu dijeta
Život između dece i partnera
Život pod stresom i tehnike samopomoći
Anksioznost
U ordinaciji psihologa i life coach-a
Samopouzdanje i kako ga steći
Slab muškarac- sudbina jake žene?
Kako (ne) upropastiti sopstveni život

Nema komentara

Ostavite komentar

Prethodni tekst

Mnogi ostanu bez ljubavi jer čekaju da im sama dođe (psihijatar Anđelka Kolarević)

Sledeći tekst

Pomerite svoje granice