BG online

Klinika DE
Enterijer

Zen bašta opušta um i dekoriše radni i životni prostor

Ako ste neispavani, nervozni, ljuti ili ne stižete da dignete glavu od posla i briga, prijaće vam da 15 minuta dnevno grabuljate po pesku, usredsredite misli, opustite se i to vreme posvetite samo sebi. Japanci veruju da svako mora da bude sam 15 minuta u toku dana da bi postigao mir, ali ritam života savremenog čoveka nosi sa sobom dane ispunjene brojnim obavezama, pa je samim tim tu i mnogo “ometanja”. Um često nije sposoban da apsorbuje sve podatke koji dopiru do njega, a sve je manje onih koji žive u sadašnjem trenutku, pa tako dok doručkuju razmišljaju o poslu, dok su na poslu razmišljaju o kući, a kod kuće se prave planovi za vikend…

Šta je zen bašta?

Pre više od hiljadu godina zen bašte su nastale u Kini, a razvili su ih Japanci uvereni da je svaki čovek zahvaljujući savršenoj jednostavnosti zen vrta u prilici da trenira um i zaustavi haotične misli u svojoj glavi.
Vekovima japanski zen majstori prave ovakve bašte i kreiraju mirno utočište za razmišljanje i meditaciju. Koncept zen bašte je apsolutno minimalistički jer tu prostor treba da se oseti više nego da se gleda. Ova tradicija uređenja japanskih vrtova simbolizuje nešto što odoleva prolaznosti života. Predstavlja duhovnu repliku sveta, „suvu baštu“ našeg uma i odnosa prema njegovim večnim principima.
Minimalistički dizajn zen bašte koja se sastoji od samo nekoliko prirodnih elemenata ima za cilj da smiri um i izmesti ga iz svakodnevnih problema, stvarajući istovremeno duhovni prostor za meditaciju.
Osnovu zen bašte čini sitan šljunak odnosno pesak koji se može šarati grabuljama čime se stvara iluzija vode što simbolizuju “talasi na pesku”.  Svrha zen bašte je da pomogne u uklanjanju stresa i opusti vas onda kad vam je potreban predah od života.

Vreme za relaksaciju

Pored toga što je lep ukrasni detalj u stanu, zen bašta ima značajnu ulogu u relaksaciji i opuštanju ukućana. Dok pesak ili sitan šljunak predstavljaju vodu. pažljivo odabrani kamenčići su planine, dok se male grabulje koriste za pravljenje talasa po pesku.
Preporučuje se da svakog dana provedete 10-15 minuta u stanju relaksacije uz zen baštu. Isključite mobilni, televizor, sklonite se sa društvenih mreža i interneta i opustite se uz pravljenje talasa po pesku. Uživajte u svojoj zen bašti, promenite raspored kamenčića i ukrasa, grabuljajte, budite kreativni, opustite se i efekti će brzo biti vidljivi. U pesak možete dodati 15-20 kapi omiljenog eteričnog ulja.

Oaza mira

Pored toga što oplemenjuje radni i životni prostor, zen bašta je i idealan poklon. Simbolično predstavlja oazu mira, spokoja i podstiče koncentraciju. Zen bašte vremenom dobijaju važnu ulogu u životu ljudi koji ih uređuju. Dok pravite „ talase “ grabuljicama fokusirate misli samo na ovu radnju, što dovodi od opuštanja. Nakon samo 15 minuta koje ste ovako proveli mogu se primetiti prvi rezultati u vidu smanjenja pulsa i pritiska.
Sve Zen bašte u svom sastavu imaju drvenu osnovu (napravljenu od bukve ili jele), drvene grabuljice, najfiniji pesak i prirodni kamen. Zen basta predstavlja duhovnu repliku sveta, „suvu bastu“ našeg uma i odnosa prema njegovim večnim principima. Pesak simbolizuje VODU i zbog toga se svakog dana preoblikuje specijalnim grabuljama u šare koje podsecaju na TALASE, stenje predstavlja ZEMLJU, a zbog trećeg elementa VAZDUHA (kosmos) zen bašta treba da bude i na otvorenom ili negde gde se može posmatrati u miru i meditirati (npr.pored prozora).
Zen bašte nazivaju još i protivotrovom za stresove savremenog života. Uz njih možete istražiti snagu vaše prirode i duha, koji je po zen učenju miran, koncentrisan, iskren i sposoban da se suoči sa životnim poteškoćama sa savršenom smirenošću.

Leči nesanicu i stres

Oni koji su koristili Zen bašte ističu da im aktivnost u njihovom održavanju leči nesanicu i stres, kao i da su nakon petnaest minuta grabuljanja po pesku misli postaju usredsređene.Vaše unutrašnje osećanje odražava se kroz šare koje pravite u pesku zen bašte. Postizanje savršenih linija nije lako, već je to kreativan i insirativan izazov. Izgled vaše zen bašte zavisiće isključivo od stanja vašeg duha u trenutku postavljanja elemenata, pa tako svaki put može biti drugačija.

Zen baštu koja u sebi sadrži: drvenu baštu, grabulje, kvarcni pesak, kamenje i dekorativnu biljku možete poručiti na br. tel. 066/060820 ili putem porudžbenice koju možete preuzeti OVDE

Ostavite komentar

Odgovorite

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Sajt u boji
Psihologija, saveti nutricioniste, životne priče, zdravlje, ljubavne dileme, hedonizam, tehnike samopomoći, recepti... i još mnogo tema koje interesuju savremenog čoveka.
Unapredite kvalitet života uz BGonline.
Svaki dan nosi sa sobom nove izazove i priliku da nešto promenimo i .... pobedimo.
BGonline-za život sa stilom.

Copyright © BGonline 2017, All Rights Reserved.

Na vrh
PROČITAJTE I OVO:
PROČITAJTE I OVO:
IMA PREKO 120 000 OBOŽAVALACA, A RADI NA VRATIMA NOĆNOG…