BG online

Klinika DE
Recepti

Zdrav puding od chia semenki (recept)

Ovaj puding je zdrav i jedinstven jer ne sadrži ni šećer, ni brašno, a ni skrob. Potrebno je da sve sastojke pomešate i ostavite da odstoje preko noći. Čia semenke će za to vreme da upiju mleko i otpuste tečnost, tako da ćete zaista dobiti krem koji liči na puding.
Sastojci:
1/4 šolje organskih čia semenki
1 šolja kokosovog ili bademovog mleka
1/2 kašike organskog meda ili stevije
Voće, bobičasto ili koštunjavo
Priprema:
Sve sastojke pomešajte i ostavite da puding odstoji preko noći u frižideru. Možete da dodate i mleveno laneno seme, suncokret, bademe, godži bobice ili neko voće po želji.

Ostavite komentar

Odgovorite

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sajt u boji
Psihologija, saveti nutricioniste, životne priče, zdravlje, ljubavne dileme, hedonizam, tehnike samopomoći, recepti... i još mnogo tema koje interesuju savremenog čoveka.
Unapredite kvalitet života uz BGonline.
Svaki dan nosi sa sobom nove izazove i priliku da nešto promenimo i .... pobedimo.
BGonline-za život sa stilom.

Copyright © BGonline 2017, All Rights Reserved.

Na vrh
PROČITAJTE I OVO:
PROČITAJTE I OVO:
REZERVIŠITE BEZ ČEKANJA, PUTUJTE BEZ STRESA Internet turistička agencija ONLINE…