ZDRAVLJE

Zašto ne treba jesti meso?

HORMONI, ANTIBIOTICI I OTROVI U TANJIRU (Maja Volk)

Za zdravlje su bitne tri stvari: fizička aktivnost, psihička stabilnost i živa hrana- kaže dramaturg i verovatno najveći poznavalac ishrane sirovim biljnim namirnicama na ovim prostorima Maja Volk. U sirovu hranu koju preporučuje spadaju voće, povrće, semenke, klice, hladno ceđena ulja… a na Majinoj listi najmoćnijih namirnica su između ostalog i narandža, jabuka, kruška, dinja, bundeva, kivi, lubenica, grožđe, ananas, grejp i pred svega jezgra koštice šljive, kajsije, bundeve…
-Istina je toliko jednostavna i nadohvat ruke, ali nije brendirana i nema ko da je reklamira. Na bilbordima nema mesta sirovom voću ni povrću, jer njihov proizvođač priroda ne plaća novcem, već zdravljem- kaže Maja Volk koja je veliki protivnik korišćenja mesa u ishrani. -Naši preci su jeli meso jednom nedeljno, tek da se počaste i nemam ništa protiv organskog mesa koje ljudi teško mogu da nabave. Danas oni jedu meso i mesne prerađevine tri puta dnevno i unose u sebe ogromnu količinu otrova, hormona, antibiotika i aditiva iz stočne hrane koji se kasnije akumuliraju u ljudskom organizmu. To jetra ne može da izdrži. Jednog momka bodibildera su terali da jede 2kg mesa dnevno. On to nije mogao da izdrži, eksplodirala mu je jetra. Najveće životinje su biljojedi. Slon je biljojed, a tigar je mesožder. Bivo je veći od lava. Bivoli su uvek imali više energije. Lav ima snage za 100m sprinta, da uhvati antilopu i 3 dana ne može da se makne, nije mu dobro, jer je vari. Samo malo je potrebno da razmislimo koliko ćemo od čega dobiti energije.

Kafa, meso i alkohol su okidači za depresiju

Maja kaže da ishrana mesom između ostalog uzrokuje i kolektivnu depresiju i apatiju.
-Ne dolazi takvo stanje u narod od nedostatka para, već od kafe koja uzrokuje depresiju i ageresiju, ali i od mesa i mesnih prerađevina koji se jedu non stop, baš kao i od alkohola kao socijalno dozvoljenog. Ovde se gost nudi rakijom i ljutimo se ako je odbije. Agresija jednog naroda se meri količinom pogrdnih reči vezanih za fizičke mane, a mislim da smo mi neprevaziđeni u tome: čopavi, čoravi, kljakavi, gluvi… To kako umemo da uvredimo nekog ne može da se prevede ni na jedan jezik, što je dokaz kolektivne nesigurnosti i agresije koja postoji u nama.

Prvi korak ka zdravlju

Nije veliki niti težak taj prvi korak koji svako može da uradi za sebe da bi bio zdraviji i vitalniji. Maja za početak predlaže da se jedan obrok zameni voćem.
-Mnogo su ljudi uradili za sebe ako jedan obrok zamene sirovim voćem uz dodatak zelenog lisnatog povrća. Imaće sigurno više energije – kaže Maja. –Oni koji već jedu  meso neka ga bar jedu uz salatu, tako da veći deo obroka bude biljni, a manji mesni. Hleb je veliki problem u ishrani čoveka. Ja jedem krekere koje pravim u dehidratoru,  a ako već ne mogu bez hleba moj savet je da to bude crni beskvasni hleb.

B.Gajić
Foto: Jelena Vlatković

Intervjui sa Majom Volk:
Sirova hrana u tanjiru Novaka Đokovića
Popodnevna dremka produžava život 30%
Koju hranu jesti pred ljubavni sastanak?
Potisnute emocije razboljevaju ljude
Zašto su zagrljaji lekoviti?
Zdravlje je veliki i ozbiljan posao
Anti stres vežbe Maje Volk
Sirova hrana za zdrav život i srećne misli

Potisnute emocije razboljevaju ljude (Maja Volk)

3 Comments

  1. 05/03/2017 at 00:48 — Reply

    Meso, mleko i jaja su zlo!
    http://youtu.be/t0FRfwF9G5A

  2. 18/04/2017 at 23:33 — Reply

    Slanina je LEK ! Jaja nisu zlo ,to ste nesto pobrkali loncice.Za mleko se slazem.

    • Minja
      19/04/2017 at 20:35 — Reply

      Zorane, pogledaj dokumentarac What The Health, pa se onda javi.

Ostavite komentar

Prethodni tekst

Izlečite i energizujte prostor u kojem živite i radite uz “hvatače vetra”

Sledeći tekst

Dečak sa pola srca (Nikola Džoni Ranković)