BG online

ZDRAVLJE

Zašto je dobro kontrastno tuširanje?

VRUĆE-HLADNA RELAKSACIJA

Naizmenično tuširanje hladnom i vrućom vodom naziva se kontrastvo tuširanje preporučuje naturolog Georgij Nazarov kao ritual za sjajan početak dana ali i odličan način da se opustite i osvežite nakon napornog dana ili treninga.tus

-Ovakvo tuširanje utiče veoma pozitivno na cirkulaciju krvi, poboljšava adaptivne sposobnosti orhganizma, štiti od prehlade, zateže i podmlađuje kožu.
Ujutro će nas ono razbuditi i omogućiti da nam telo bude elastično, spremno za dnevne aktivnosti koje su pred nama.
Kontrastno tuširanje pospešuje cirkulaciju, povećava raspoloženje, stimuliše imuni sistem, podstiče drenažu limfe čime se oslobađaju i toksini.

Knjige Georgija Nazarova
1.Tajne pravilne ishrane I deo
2.Tajne pravilne ishrane II deo
3.Tajne zdravog srca I deo
4.Zdrava glava
5.Zdravlje bez kompromisa
možete poručiti  OVDE

Saveti i intervjui Georgija Nazarova:
Zdravlje je uvek u našim rukama
Georgij Nazarov, učitelj zdravog života
Ukusne a niskokalorične špagete
Zdrav doručak i „metla za creva“
Izlečite glavobolju bez lekova
Posledice života u petoj brzini
Limun i nana za bolju koncentraciju
Neaktivnost i nezadovoljstvo vode ka bolesti
Zašto je dobro kontrastno tuširanje?
Kako pravilno pripremiti krompir?
Tajne „čišćenja mozga“
Vegetarijanski puter

Ostavite komentar

Odgovorite

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sajt u boji
Na vrh
PROČITAJTE I OVO:
PROČITAJTE I OVO:
ŠTA LI RADE KAD NISMO KOD KUĆE?(video) „Tajne avanture kućnih…