Lični razvojSPA&WELLNESS

Savremeni wellness koncept SELFNESS

HARMONIZACIJA ENERGETSKOG POTENCIJALA

Metode koje nam pomažu da pronađemo i sačuvamo balans uma-duše i tela u vremenima punim stresa, sve su bogatije sadržajima i pristupima. Selfness pravac, kao vrhunski model čuvanja zdravlja, bavi se vama, individualno i posvećeno. Vi ste ti koji spoznajući svoje potrebe, navike, probleme jasno znate gde vas boli, u kojim situacijama ne možete da dišete punim plućima, šta vam prija i šta vas opušta. Vi ste ti koji ste svesni loših navika i njihovog efekta na zdravlje, npr.cigarete, velike količine kafe, radoholici, čaše piva ili vina u trenucima opuštanja.pedjaFilipovic

Pregled

U selfnessu vas terapeut neće nagovarati da odmah prestanete sa lošim navikama, isečete u trenutku ono u čemu uživate, već će vam raznim modelima tretmana pomoći da sve te navike, svedete na najmanju meru i koristite ih u količinama manje štetnim za zdravlje, a da se pri tom učinak uživanja ne odstrani. Tim selfness stručnjaka će prvo uraditi proveru vašeg zdravstvenog stanja, izmeriti nivo stresa, pozabaviti se osetljivošću na određene namirnice, zainteresovati se za vašu genetiku, posao kojim se bavite, metabolizmom, pa tek onda krenuti u osmisljavanje individualnog programa za vas. Putem različitih metoda klasične i kvantne medicine skrenuće pažnju na kojem segmentu zdravlja se treba posebno posvetiti. Pregled obuhvata kompletan pristup, od krvne slike, stanja vitamina,minerala u telu, energetskog balansa, protoka životne energije kroz meridijane, količine kiseonika u organizmu, test intolerancije na hranu itd.

Holistički pristup

BanerspaKCKoncept sadrži u sebi i anketni list koji svaki gost popunjava pred ulazak u wellness hotela kako bi terapeut mogao da primeni tretmane, rituale, preporuči sadržaje za korišćenje u skladu sa zdravstvenim stanjem. Elementi povišenog krvnog pritiska, dijabeta, alergijskih osetljivosti na bilje, proširene vene itd. važni su za fizioterapeuta, ne da bi odbio gosta, već da bi prema kontraindikacijama napravio model tretmana koji ne može da ima nus pojave ili loše efekte, koji će mu prijati i utisnuti elemente uzivanja. Siguran sam da je to mnogo lepše i profesionalnije, ali i ljudski toplije od samog propuštanja kroz vrata i usmeravanja na klišeirani program. Selfness koncept objedinjuje kompletan potencijal jednog wellness centra ili hotela. Selfness masaže bazirane su na holističko- integralnom pristupu. Tretmani poseduju kombinacije raznih tehnika, a ispred terapeuta koji se odluči za rad u selfnessu predstoji mnogo rada na sebi i učenja. Upravo ovaj vrhovni princip postavlja čoveka u centar, dajući mu impuls da je njegov potencijal najveći i sa ogromnim mogućnostima, a da su sve okolo nas samo elementi koji pomazu da dodjemo do cilja i najlepših rezultata.

Povratak u ravnotežu

U selfness filozofiji terapeut se ne krije iza brendova, mirisnih krema, zlatnih kvaka i skupocene opreme. Ovde je njegovo znanje ali iznad svega kvalitet i osobenost dobrog i posvećenog čoveka na prvom i krunskom mestu.Tretmani su bogati vežbama disanja, koje su postulat vraćanja organizma u ravnotežu i smirenje, istezanja koje praktikuje iz znanja šiacua ili thai masaža, joge, jer se posebno u zglobovima nakupljaju napetost i razne metaboličke kiseline, ali i one koje su produkt straha, besa, bola. Terapeut masažu primenjuje pritiskom i brzinom koja vama i vašem stanju odgovara a ne šematizovano i gledajući na sat tajmingovajući tretman po klišeu. Nekad su one jače i brže, za podizanje energetskog tonusa, za izbacivanje straha i bes blokatora, nekad su sporije, mekanije, nežnije, pune tople ljudske empatije kako biste opustili svaki mišić, mišićnu ovojnicu, ligament, tetivu…pedjaFilipovic1

Energetsko čišćenje

Tretmani u sebi sadrže i tehnike refleksoterapije stopala, akupresurnih stimulacija, poznavanja aromaterapije, limfne drenaže, kineziterapije, ajurvede. Često se koriste i pilinzi sa toplom morskom ili himalajskom solju, kako bi energetski očistili telo i pripremili kožu, za tople preparate, na kojima se instistira da budu isključivo prirodni, bez dodataka hemijskih konzervanasa. Ceo pristup zahteva puno posvećenosti i ulaganja u svakom smislu. U ovim tretmanima koji vas vode kroz čaroliju balansiranja svih pet čula, nema šematizacije i dosadnih, istovetnih ponavljanja pokreta. Kreativno i za vas a posebno za terapeuta.pedjaFilipovic2

Čarobna voda

Selfness tretmani nisu samo masaže. Tu je i svet sauna kroz koji lagano prolazite, od suve, finske, preko turskog kupatila,biosaune, slane saune, slane sobe… Tu su i odmorišta sa ljuljaškama, pa talasoterapija- vodeni kreveti ili vrući tepidarijumi- kameni ležajevi, a vi birate gde ćete leći, opuštati se, uživati u zvučnim kupkama koje terapeut radi himalajskim posudama i gongom,oplemenjujući proces muzikoterapeutskim instrumentima ili uz opuštajuću muziku koja će vam prijati. Svakako da ni plivanje u bazenu, jezeru, moru ne treba zapostaviti, ali ni posebne tretmane šiacua u vodi ili vežbe u istoj, kao i posebne tehnike masaža. Potencijali vode, termalne vode, mora se izuzetno koriste u cilju čuvanja zdravlja, ali i olakšavanju eventualnih tegoba.Vezbe u vodi, ali i Ai Chi tehnika sve su zastupljeniji kao i posebno kreirane masaže u samoj vodi. Selfness se bazira i na harmonizaciji vašeg energetskog potencijala i čakri, pa u sebi poseduje elemente autogenih treninga, meditacija, boravak u prostoru umivenom bojama- hromoterapija, primenu joge, tai chi-a… Ali, sve samo što vama prija i koliko vam prija.

U dodiru s prirodom

Selfness terapeut će vas izvesti u prirodu, pa ćete u njoj disati, istezati se, učiti kako sebe da masirate u trenucima kad ste napeti ili vas nešto zaboli. Danas je sve popularniji šumski hamam…Takođe ćete dobiti uputstva kako da regenerišete sebe, koje vežbe ili asane da radite, kako da odaberete preparate koji vam najviše odgovaraju, kako da menjate navike u ishrani, na koji način da se mentalno usmeravate i nakon povratka iz wellness centra, hotela, centra za rehabilitaciju u svoj dom. Kako da čaroliju živite i povratkom u svakodnevnicu punu obaveza. Specifičnost selfnessa je upravo prepoznavanje blagodeti prirode u kojoj se nalazimo i u kojoj živimo i kanalisanje potencijala. Ima li smisla pored obale gde na sve strane koketira veliko plavetnilo ili u prirodi gde sa svih strana pevaju šuma, proplanci, vodopadi, raditi tretmane u zatvorenom prostoru? U čemu je onda draž i šta to daje prepoznatljiv pečat? Nije teško, treba se samo posvetiti i prepustiti nepreglednom i prepoznatljivom putovanju kroz predele.pedjaFilipovic3

Ishrana u wellness objektima

Selfness klijentu pruža potpunu posvećenost celog tima stručnjaka, onih koji prvenstveno vole čoveka i žele da pomognu. Pruža mogućnost čoveku da permanentno spozna, zavoli i prihvati sebe, da nauči kako da alkalizuje svoj organizam u skladu sa onim šta voli i šta mu prija. Pruža mu osvetljen put kojim ići i čuvati zdravlje, što je najvažnije i kako očuvati pozitivan mentalni stav. U današnje vreme sve je veći broj ljudi koji imaju problema sa glutenom ili laktozom. Hrana je tema koja ima značajno mesto u čuvanju zdravlja ili olakšavanju tegoba. Pored bogate ponude hrane u restoranima hotela, važno je da postoji i ponuda jasno označenih namirnica u kojima nema laktoze, glutena, koje su sa smanjenim procentom masnoće ili u kojima nema šećera. Agave sirup, sirup javora i stevia sve više zauzimaju značajno mesto u ishrani i neophodno je da su gostima na raspolaganju. Selfness koncept poštuje i goste koji su se opredelili za sirovu hranu, vegane i vegetarijance, pa ne zaboravlja i ponudu za njih.
Selfness zastupa princip da ste vi ti koji osluškujući potrebe, stanje tela, tok misli i mir u duši sami organizujete vreme i dinamiku koja vam prija i kojoj se potpuno prepuštate, što je najvažnije u svemu tome.

Vaš Peđa Filipović
Foto: Zoran Kovačević
Mesto snimanja: Kraljevi čardaci SPA, Kopaonik

Peđa Filipović je prvi srpski Wellnes Ambasador, najpoznatiji učitelj masaže na Balkanu, kreator brojnih masaža, kao i selfness koncepta „Spoznaj samoga sebe“ koji je ekskluzivno u ponudi hotela „Kraljevi čardaci SPA“ na Kopaoniku. U svom radu koristi tibetanske posude, vulkansko kamenje, školjke, aromaterapeutske sveće, istočnjačke drevne veštine ali i zapadnjačke koncepte balansiranja uma, duše i tela. Peđa svoje učenike masaže u Wellness akademiji Peđa Filipović, ali i klijente vodi na nestvarno putovanje duše koje isceljuje, opušta i ispunjava pozitivnom energijom.

WAPF-logo

Tekstovi Peđe Filipovića:
Moć pelina i lek za 3000 bolesti
Ljubav se razmenjuje dodirom
Odmorite umorne oči
Dodir ljubavi za mamu i bebu
Lice je naša lična karta
Stres ostavlja zapise na duši, telu i muti nam misli
Vežbe za buđenje ličnih potencijala
Zaplovite pučinom svog mira, svesni da tako investirate u svoje zdravlje
Oči u oči sa sobom i prošlošću
Detinjstvo kao roditelj duše
Treptaj duše i koraci ka sebi

Intervju sa Peđom Filipovićem:

Put u središte duše (terapeut Peđa Filipović)

 

Nema komentara

Ostavite komentar

Prethodni tekst

Ljubav mi je promenila život (Saša Vasić)

Sledeći tekst

Musli s jogurtom (recept za 2 porcije)