Lični razvoj

Recept za uspeh

STRATEGIJE ZA USPEŠNIJI, SPOKOJNIJI I ISPUNJENIJI ŽIVOT

lidijaMomentum2Kako ste dočekali proleće? Zadovoljni? Onako, ili…?! A kako ulazite u leto? Skroz pripremljeni, sa novim planovima i snovima ili još vučete ona obećanja od januara?

Prošlo je šest meseci od kad su mnogi od vas sebi obećali drugačije navike, više sporta, manje zujanja po kafićima, više zdrave hrane, manje brze hrane, više vremena za sebe, a manje za društvene mreže. I šta bi?

Kako ta obećanja napreduju? Dokle ste stigli? Da li je ova polovina godine baš onakva kakvom ste je zamislili? Da li je drugačija, autentičnija i u skladu sa vašim željama i namerama?

Pa, hajde da pitam ponovo J!

Jeste li krenuli sa gajenjem i razvijanjem uspešnih navika, jer upravo one dovode do uspeha, do uspešnog i ispunjenjeg života?

Šta bi sa iskrenim postavljanjem pitanja: gde smo sada, u ovom trenutku, na kojoj smo lestvici? Jer ako ne znamo gde smo, nemoguće je krenuti napred. Upravo to je prepreka koja nas sprečava da budemo istrajni onda kad donesemo odluke. Jer, da bismo znali kuda želimo da idemo, moramo znati gde smo. Svaki GPS sistem funkcioniše po ovom principu.

Izazovi

Kad odgovorimo iskreno na pitanje gde smo, možemo krenuti sa planiranjem i donošenjem odluka, ali pre toga treba saseći u korenu stare navike vezane za prokrastinaciju, pomeranja, menjanja, odlaganja. Jer je nova odluka sa starim navikama recept za neuspeh.

Takođe, treba proveriti i koliko smo fleksibilni, jer naša odluka, odnosno donošenje iste ne zavisi samo od nas. Ona uključuje mnoge spoljne faktore koje treba imati na umu i kojih treba biti svestan.

Ponekad se desi da krenemo sa novim odlukama, ali naiđemo na prepreke, izazove. To često ume da obeshrabri, ali ako radimo na fleksibilnosti i upražnjavamo veštinu prilagođavanja promenama, te prepreke i izazovi mogu samo da nam koriste, da nešto od njih naučimo. Jer, kako se nosimo, tj. kako reagujemo na izazove je pokazatelj koliko šansi imamo da uspemo.lidijaMomentum

Bajate navike

Sve ovo je krajnje jednostavno, sve dok se ne postavi pitanje odricanja od starih navika, žrtvovanja nekih navika koje su nam u prošlosti bile glavni kamen spoticanja.

Ovde je važno imati uvid u to šta ne funkcioniše i šta treba odbaciti. Često nam je teško odreći se starih, bajatih, ustajalih navika za koje znamo da nam ne koriste, ali pošto povezujemo veliku količinu bola sa odbacivanjem istih, lakše nam je da ih zadržimo i hranimo se izgovorima zbog kojih nove odluke i nove navike nemaju šansu da uspeju.

Sekundarna dobit je lažni prijatelj, iako naizgled izgleda bezazleno, kao nešto što je samo ‘faza’!

Ako smo dovoljno odlučni i hrabri da uvidimo da stare navike i lažna sekundarna dobit koja proističe iz njih su nešto čega se treba odreći, onda nam šanse za istrajnost u ostvarivanju željenog cilja rastu neverovatnom brzinom!

Lek za pamćenje

Stoga vam nudim akronim koji je lak za pamćenje, a kojeg treba primeniti kada donosimo važne odluke, postavljamo ciljeve i želimo želje, i svaki put kad smo na nekoj od životnih prekretnica: MUDAR© – Što će reći: M – moj (a ne kopiranje tuđih želja, ciljeva, odluka, jer upravo to kopiranje dovodi do frustracije i depresije); U – utkan (treba da bude utkan u celo moje biće, autentičan, u skladu sa mojim trenutnim mogućnostima); D – dragocen (jer svi mi čuvamo i gajimo ono što je dragoceno, pa i te naše želje, ciljevi, odluke treba gajiti i negovati kao nešto najdragocenije); A – akcijski (svaki cilj, želja, odluka zahtevaju akciju, jer se u protivnom sve onda svede samo na priču. Bez akcije nema reakcije R – Realističan (realan u skladu sa našom trenutnom situacijom i dostupnim resursima, realnost koju vi kreirate, a ne kroji vam je neko drugi).

Mog Uma DAR = MUDAR

Šaljemo vam okean ljubavi,

Lidija i Thomas

Momentum Strategies je prva i jedina škola u Srbiji gde možete da učite i Klasični i Novi Kod NLP-a i dobijete sertifikat ITA NLP (International Trainers Academy – Međunarodne Akademije Trenera) za praktičara koji će nositi naše potpise i potpis Dr. John-a Grinder-a. (To je kao da ste studirali fiziku i da vam je diplomu potpisao Isaac Newton!)

Lidija Marković Rosati – NLP Trener Novog Koda i Klasičnog Koda NLPa – akreditovana od strane ITA NLP (International Trainers Academy of NLP), Master Coach i Hipnoterapeut.

Thomas Björge – Trener i Master Coach Novog Koda i Klasičnog Koda NLPa – akreditovan od strane ITA NLP (International Trainers Academy of NLP), Dizajner Igre Novog Koda “Strele” koja će biti objavljena u knjizi Dr. John-a Grinder-a.

nlpDonji-baner

Arhiva tekstova Lidije Marković Rosati i Thomasa Bjorge-a (Momentum Strategies):
Kad se posvetite sebi, napravićete remek delo od svog života
Put ka uspehu
Rad na sebi je bolan, važan i lep?
Kako doneti najvažniju životnu odluku?
Imaš san? Treba ti plan?
Hrana za misli
Naučite strategije koje daju rezultate- promenite se!
Dozvolite sebi da budete svoji
Motivaciona NLP Radionica u Beogradu
MomentUM – Zato Što je Dobro Biti Drugačiji
Zašto je dobro gubiti
Besplatna NLP motivaciona radionica u Nišu
Kakav život želiš?
Pomerite svoje granice
Da li živite sopstvene izbore?
Afirmacije ne donose radost u srce
Emocionalni ringišpil
Popcorn za dušu
Moć podsvesti
Razvijanje ličnih potencijala
Kako sam smšala 36kg?
Krivica kao tihi ubica
Svako ko je odlučan, zahvalan i posvećen može da ostvari svoj san
Da li je coach kreator vašeg života?
Tvoj život, tvoja pravila
Kako da vaše nesvesno postane vaš najveći saveznik?
Umetnost bezuslovnog slušanja
Razumećete svoj život kad pogledate unazad, ali ćete ga živeti kreirajući budućnost unapred
Oslobodite misli i osećanja
Lični razvoj
Spisak navika kojima je istekao rok trajanja
10 minuta koji menjaju život svakog od nas
Pokrenite visoke vibracije vašeg života
Za životne promene je potrebna hrabrost
Naučite kako da budete ono što želite
Vežba koja će vas promeniti i pomeriti
Kako biti sebi na prvom mestu?
Da bismo napredovali, moramo sebi dati mnogo!
Kako postati nova verzija sebe?
Tajne “organskog života” bez aditiva u mislima, postupcima i duši
Da li ste baš uvek krivi za sve?
Kako promeniti sebe i svoje misli?
Zašto pozitivno razmišljanje nije dovoljno?
Na putu ličnog razvoja i promene

Nema komentara

Ostavite komentar

Prethodni tekst

Život na facebook-u i ostale misterije univerzuma

Sledeći tekst

Ljudima je najteže da oproste roditeljima što ih nisu dovoljno voleli