BG online

Lični razvoj

Kako (ne) upropastiti sopstveni život

ŽIVOTNE RASKRSNICE

jagodicPorodica je u velikoj krizi, sve manje ljudi veruje u ljubav, žene su nezadovoljne, muškarci zbunjeni i povučeni, a savremeni život postavlja pred svakog čoveka mnoga iskušenja. Ljudi često imaju osećaj da nema kraja brigama. Ali, da li je baš tako?
Probleme treba sagledati sa raznih strana i okrenuti se isključivo njihovom rešenju, a ne očajanju koje nikuda ne vodi- na ovu veliku istinu svakog svog klijenta podseća Ljiljana Jagodić, klinički psiholog i lifecoach strateških intervencija, prvi i jedini trener tog psihološkog pravca u Srbiji. Ljudi su češto kad imaju problem, na neki način „fascinirani njime“, samo o njemu razmišljaju, ne mogu da spavaju, stalno premotavaju slike u glavi, preispituju se, pitaju se gde su pogrešili, jednostavno-fokusirani su na problem.
-Dovoljno je samo da usmerimo pažnju na njegovo rešavanje i već smo na pola puta do izlaza iz začaranog kruga- kaže za BGonline Ljiljana Jagodić. -Moja omiljena rečenica glasi: „Problem je uvek samo jedan, a rešenja mnogo“. Ako se fokusiramo na probleme definitivno smo upropastili svoj život.
U Srbiji ljude najviše muče besparica, nemanje posla, neadekvatne plate. I onaj ko ima zaposlenje najčešće radi za manje novca nego što bi trebalo i samim tim se i to odražava na nivo samopouzdanja. Svemu tome porodica, umesto da je na pijedestalu životnih vrednosti najčešće upada u krizu. Šta se dogodilo sa porodicom u ovom vremenu brzog života i brojnih problema?
-Amerikanci imaju izreku “Happy wife- happy life“ u kojoj ima mnogo istine- kaže Ljiljana Jagodić.-Kad je žena zadovoljna, zadovoljna je i porodica. U ulogama koje je većina žena ovog savremenog doba sebi nametnula nema prostora da se tako oseća. Svakako da muškarac treba da je rastereti i podeli sa njom obaveze oko dece, kuće, a ona da bi trebalo da se pre svega okrene sebi i svojim potrebama i shvati šta je to što je zaista čini srećnom.
Kad žena potisne svoje potrebe, najviše zbog toga pati porodica.

ŠEST RAZLOGA ZA SREĆU

Strateške intervencije kojima vlada Ljiljana Jagodić zasnivaju se na teorijskoj osnovi da svaki čovek u svom svakodnevnom životu ima potrebu da zadovolji šest osnovnih potreba- potrebu za ljubavlju i pripadanjem, sigurnošću, raznovsnošću, značajnošću, doprinosima drugim ljudima i ličnim rastom i razvojem.
-U zavisnosti od toga na kom nivou su svakog dana te potrebe zadovoljene, toliko je naša ispunjenost na višem ili nižem nivou- napominje Ljiljana Jagodić. – Idalan partner je onaj koji ima cilj da vam pomogne da svoje potrebe zadovoljite na što višem nivou. Ako njih stavite na prvo mesto onda ispadate sebični, ali ukoliko pomažete svom partneru da ih zadovoljava na način na koji njemu dogovara onda je i on zadovoljan. Takav partner automatski pomaže onom drugom i onda su kao takvi idealan spoj.
Kad siromaštvo uđe na vrata, ljubav odlazi kroz prozor- stara je izreka koju možemo čuti kao jednu od drevnih mudrosti i eventualno velikih istina. Da li siromaštvo zaista može da „ubije“ ljubav?
– Ako je pre toga pored ljubavi postojalo i bogatstvo, pa se desilo ono „da bog da imao- pa nemao“ što nije retka pojava, onda je ta izreka tačna. Ali, nije osnova ljubavi materijalno bogatstvo. Partnere tražimo jer je to jedna od naših primarnih potreba- da volimo i budemo voljeni. Bezuslovna ljubav je osnovna ljudska potreba- da volimo druge i pomažemo im da se ostvare.

LJUBAV REŠAVA PROBLEME

Mnogi su prestali da veruju u ljubav i sve češće konstatuju da ona postoji samo u bajkama.
– Niko više ne veruje u pravu ljubav i zato postoje problemi u porodici. Tamo gde ima ljubavi svi problemi se rešavaju. Partneri koji se vole pomoći će jedno drugom da prebrode krizu identiteta. Ako ljubavi nema oni se povlače i dolazi do raspada porodice.
Unaprediti odnose u porodici nije jednostavno, ali nije ni nemoguće.
U psihološke radionice dolaze oni koji imaju problem i pokušavaju da ga reše slušajući. Takvi tretmani i čitanje stručne literature su korisni, ali ne i dovoljni da bi se došlo do krajnjeg cilja.
– Da biste usvojili promene u ponašanju morate svakodnevno da radite na tome. Ja sam tu da skrenem pažnju klijentima na to odakle njihov problem potiče i šta mogu da učine da on nestane, ali ako se to završi samo dolaskom na radionicu i oni to ne primene u realnom životu- neće biti napretka.
Porodica je sistem, jedan od njegovih delova je žena i najčešće su supruge i majke posetioci radionica. One uglavnom tu dolaze da bi saznale kako da podignu zdravu i sposobnu decu.
-Mnogi su okrenuti roditeljstvu, sa bezbroj pitanja i dilema kako postati dobar roditelj, kako i gde grešimo, šta je moguće ispraviti. Žene svoju ulogu majke najviše vole. Ali, nije to primarna ženska uloga. Primarna potreba žene je da bude srećna i zadovoljna.

ZAPOSTAVLJANJE- PUT KA PREVARI

Nije mali broj devojaka koje trče ka majčinstvu i s nestrpljenjem ga iščekuju verujući da je u tome njihova sreća što često ume da bude velika zabluda, napominje Ljiljana Jagodić.
-Čak 99% žena misli da će kad postanu majke zaokružiti svoju životnu priču. Ali, nije mali broj ni onih žena koje u 50-oj kad im se deca osamostale i odu od kuće budu užasno nesrećne jer ne znaju šta će sa sobom iako je život pred njima. Najčešća njihova greška je što se prvenstveno okreću zadovoljenju potreba dece, a ne partnera. Dok se deca ne osamostale po pravilu majke u potpunosti zapostave partnera. Onda ne može niko da se čudi zašto neko iz te zajednice odlazi i traži nekog drugog s kim će da zadovolji svoje potrebe. Tu nije reč o seksualnim potrebama i prevari već o mnogo dubljim stvarima.
Kad ljubav prestaje?
– Ljubav prestaje kad se fokusiramo na loše strane svog partnera. Kad smo zaljujbljeni vidimo samo ono što je dobro u njemu, gradimo nerealnu sliku, a ako nema ljubavi vremenom splašnjava zaljubljenost i ono što nam se ne dopada izbija u prvi plan.

SVI PROBLEMI DOLAZE IZ KUĆE

Ono što zvuči pomalo surovo ali je velika istina je činjenica da je porodica između ostalog i veliki projekat.
-Kad su dvoje u braku tu nisu samo njih dvoje već šestoro jer se tome pridodaju i njeni i njegovi roditelji. Svako ima svoj model porodice iz koje potiče i donosi ga u kuću. Ako je supruga imala agresivnog oca ona će tražiti ili istog takvog partnera ili dijametralno suprotnog od toga. Ako partneri potiču iz potrpuno različitih porodica neizbežno dolazi do sukoba jer imaju različita očekivanja. Mnogo je i onih koji se venčavaju zato što se to od njih očekuje. Kad završe sa obrazovanjem žene se udaju i rađaju decu, na neki način i sredina ih primorava na to, stvaraju porodicu a pri tom nemaju uslove za to, ni finansijskih, ni emotivnih, ni mentalnih. Mnogi roditelji su izgubljeni tokom poslednjih 20 godina u želji da obezbede golu egzistenciju i u svemu tome su zaboravili na decu. U svom radu s klijentima se mnogo bavim porodicom jer svaki čovek koji ima problem treba da zna da njegov problem potiče upravo iz porodice, koliko god godina da ima.

Ljiljana Jagodić je klinički psiholog, life coach strateških intervencija i hipnoterapeut. Ima višegodišnje iskustvo u radu sa ljudima o problemima koji potiču iz različitih životnih zona: odnosi sa partnerom, komunikacija, porodični odnosi, ostvarivanje punog ličnog potencijala, prevazilaženje loših navika (poremećaji ishrane, pušenje, prokrastinacija), anksiozni poremećaj( razni strahovi, panični napadi)…

Ako želite da smršate pridružite se treningu psihologa Ljiljane Jagodić EMOCIONALNO PREJEDANJE, radionici koja će vam pomoći da prepoznate koje potrebe i emocije zadovoljavate na jedan od najrasprostranjenijih negativnih načina, prekomernim uzimanjem hrane. Pohađanjem ove radionice možete pronaći adekvatnije načine da te potrebe zadovoljite i u tome istrajete.
Na treningu EMOCIONALNOG PREJEDANJA pronaći ćete najbolju strategiju za prevazilaženje samodestruktivnog kruga HRANA-OSEĆANJE KRIVICE-HRANA.
Ova grupna radionica počinje u četvrtak 05.10. i trajaće 6 nedelja, nastavlja se svakog narednog četvrtka u 19h. Cena jednog termina je 1500 din, a traje do 90 min.
Broj mesta je ograničen.
Prijave na mail: jagoda1@mail.com ili putem facebook-a: www.facebook.com/LjiljanaJagodicpsihologlifecoach

Radionice Ljiljane Jagodić:
90 DANA IZAZOVA
OSTVARITE/POBOLJŠAJTE ODNOS SA PARTNEROM
SAMOPOUZDANJE I KAKO GA STEĆI
EMOCIONALNO “PREJEDANJE”

Grupne radionice i individualni treninzi održavaju se u Zemunu, a Ljiljana Jagodić radi i širom sveta putem skype-a.
www: life-coach.rs
facebook: Ljiljana Jagodic psiholog lifecoach
skype: ljiljana.jagodic1
tel: +38164/91 19 223

Arhiva tekstova Ljiljane Jagodić:
Šta nas vodi prema hrani?
Šta se dešava s porodicom u savremenom društvu?
Druga strana ljubavi
Nesigurnost u partnerskom odnosu
Razgovori bez trunke ljubavi
Da li vas je teško voleti?
Kako izgleda stručna psihološka pomoć?
Um kao kontejner za stres
Nada je najsnažniji prirodni antidepresiv
Ljubomora nije dokaz ljubavi
Zašto ne mogu da zaspim?
Život u nesigurnim vremenima
Imate li sve “pod kontrolom”?
Gde se izgubila bliskost?
Izbegnite siguran put ka depresiji
Zdravo samopouzdanje
Kako dobiti ljubav i poštovanje?
Psihologija ljudskih potreba
Najčešća zabluda u partnerskim odnosima
Sukob generacija
Uzroci depresije u detinjstvu, pubertetu, mladosti, zrelom dobu i starosti
Depresija kao način života
Zašto smo se udaljili?
Život zaglavljen u prošlosti
Kako da znam da li me partner zaista voli?
Simptomi depresije
Emocionalna veza iz muškog ugla
U začaranom krugu anksioznosti
Kad emocije potiskuju misli
Život sa osećanjem krivice
Devet koraka do kvalitetnog partnerskog odnosa
Kako razumeti, prevazići i oprostiti prevaru (seksualnu ili emocionalnu)
Kako vratiti izgubljeno poverenje?
Nezdravi porodični odnosi
Da li zavisite od drugih ljudi?
Obnovite vezu ili brak u 5 koraka
10 roditeljskih zapovesti
U začaranom krugu dijeta
Život između dece i partnera
Život pod stresom i tehnike samopomoći
Anksioznost
U ordinaciji psihologa i life coach-a
Samopouzdanje i kako ga steći
Slab muškarac- sudbina jake žene?

© 2015 by BG online. All rights reserved

Ostavite komentar

Odgovorite

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sajt u boji
Psihologija, saveti nutricioniste, životne priče, zdravlje, ljubavne dileme, hedonizam, tehnike samopomoći, recepti... i još mnogo tema koje interesuju savremenog čoveka.
Unapredite kvalitet života uz BGonline.
Svaki dan nosi sa sobom nove izazove i priliku da nešto promenimo i .... pobedimo.
BGonline-za život sa stilom.

Copyright © BGonline 2017, All Rights Reserved.

Na vrh
PROČITAJTE I OVO:
PROČITAJTE I OVO:
LUKSUZNI NAKIT I HALJINE Beogradski dizajner Saša Milojković osvojio je…