Telo radi šta mu um kaže

PILATES KAO STIL ŽIVOTA (Katarina Kuljača) ”Posle 10 časova osetićete razliku, posle 20 časova videćete razliku, a posle 30 imaćete sasvim novo telo.”- reči su Josefa Pilatesa, kreatora popularnog sistema vežbi koje aktiviraju mišiće koje često zanemarujemo, a veoma su važni, naročito za kičmeni stub. Oni koji se odluče za pilates popraviće držanje tela, osloboditi … Nastavi sa čitanjem Telo radi šta mu um kaže