BG online

Lični razvoj

Kako posle prevare?

SREĆNI BRAKOVI BEZ SREĆNOG KRAJA….

 

„Način na koji doživljavamo, zamišljamo drugu osobu  je odgovoran za ljubav prema njoj, ne ta osoba sama po sebi“- Marsel Prust

Predrag se nedavno razveo. Potražio je moju pomoć u danima koji su jako teški po njega. Više od 10 godina je bio u „srećnom“ braku kojim je on bio zadovoljan. On i supruga imaju jedno dete, oboje su uspešni u svojim karijerama, finansijski stabilni. Ipak, sve vreme tog braka on je varao suprugu. Ona nije znala, sumnjala je. Tražila je više od njega, ali on nije bio svestan da joj malo pruža. Sve te avanture su za njega bile „rekreacija“( često muškarci na ovaj način objašnjavaju svoje prevare) i nisu mu puno značile. Supruga je saznala za poslednju vezu i nije mogla da oprosti. Napustila ga je.

Oporavak nakon razvoda

Zašto je u današnje vreme tako teško voleti? Kako da održimo strast? Zašto varamo, čak i u sretnim brakovima (kao što je Predragov bio za njega)? Da li je moguće odupreti se avanturi? Da li se poverenje može vratiti? Možemo li nešto naučiti iz prevare i krizu pretvoriti u mogućnosti? Najbitnije pitanje je GDE UČIMO DA VOLIMO I KAKO?

Kao deca, odrastajući u našim primarnim porodicama učimo da PRIMIMO I PRUŽIMO ljubav, da TRAŽIMO, UZMEMO, PODELIMO, ODBIJEMO i da se IGRAMO/ ZAMIŠLJAMO. Učeći se ovome, neki od nas postanu jaki, neki slabi . Ali svako od ovih ponašanja se ugrađuje u naše odbrambene mehanizme, u naše strategije življenja. Zato se kaže: RECI MI KAKO SI BIO VOLJEN KAD SI BIO DETE, PA ĆU TI REĆI KAKO VOLIŠ SAD KAD SI ODRASTAO (Ester Perel).

Prevara je najčešći razlog zbog kojeg se ljudi razvode. Zato je neophodno postavljati pitanja: KAKO SE OPORAVITI POSLE RAZVODA i  DA LI SAM NEŠTO IZ TOGA NAUČILA/ NAUČIO ? Naravno, pod uslovom da smo spremni da se uhvatimo u koštac sa osećanjem krivice i preuzimanjem odgovornosti za sopstveno ponašanje. Predrag  upravo to radi. Nije lako, naprotiv, vrlo je bolno. Da bi jednog dana bio sposoban da ostvari snažan partnerski odnos koji mu je potreban, mora prvo sve delove sebe spoznati i i prihvatiti, uključiti u novog , boljeg sebe. To je prvi korak u napredovanju posle prevare.

Jačanje sebe

Mnogi ljudi varaju lutajući od jednog do drugog partnera, ne zato što traže novog partnera, TRAŽE NOVOG SEBE. Onog koji će mu pomoći da osvesti kako da PRUŽA I UZIMA, IGRA SE, DAJE, DELI ,ODBIJA I TRAŽI. I da u tom partnerskom odnosu bude zadovoljan i on/ona i partner. Ponavljanjem naših ponašanja postajemo ono što jesmo. Zato je neophodno vežbati nova ponašanja da bi se ona ustalila i postala navike. Koja od gore navedenih reči (ponašanja) želite da ojačate? Izaberite jedno, fokusirajte se i vežbajte. Potrudite se oko njega, uložite napor. Počnite sa onim koji vam se čini najlakšim. Predrag  uspešno jača  IGRANJE, PRUŽANJE, UZIMANJE, DAVANJE, DELJENJE, ODBIJANJE I TRAŽENJE kroz odnos sa svojom ćerkom. Na taj način sa njom gradi odnos pun poverenja i podrške, snažan i otporan. Jačajući sebe pomaže i svojoj ćerki da u krizi kroz koju prolazi cela porodica i ona ojača i nauči prava značenja  ljubavi.

Ljiljana Jagodić
Foto: Jelena Vlatković

Ljiljana Jagodić je klinički psiholog, life coach strateških intervencija i hipnoterapeut. Ima višegodišnje iskustvo u radu sa ljudima o problemima koji potiču iz različitih životnih zona: odnosi sa partnerom, komunikacija, porodični odnosi, ostvarivanje punog ličnog potencijala, prevazilaženje loših navika (poremećaji ishrane, pušenje, prokrastinacija), anksiozni poremećaj( razni strahovi, panični napadi)…

 

Radionice Ljiljane Jagodić:
90 DANA IZAZOVA
OSTVARITE/POBOLJŠAJTE ODNOS SA PARTNEROM
SAMOPOUZDANJE I KAKO GA STEĆI
EMOCIONALNO “PREJEDANJE”

Grupne radionice i individualni treninzi održavaju se u Zemunu, a Ljiljana Jagodić radi i širom sveta putem skype-a.
www: life-coach.rs
facebook: Ljiljana Jagodic psiholog lifecoach
skype: ljiljana.jagodic1
tel: +38164/91 19 223

Formule ljubavi – Zoran Milivojević

Arhiva tekstova Ljiljane Jagodić:
Odnos sa majkom oblikuje ličnost svakog čoveka
Porodica u krizi
Bolan susret sa ličnim strahovima
Šta se dešava s porodicom u savremenom društvu?
Druga strana ljubavi
Nesigurnost u partnerskom odnosu
Razgovori bez trunke ljubavi
Da li vas je teško voleti?
Da li je važno kako izgledamo?
Žena pod stresom u partnerskom odnosu
Kako izgleda stručna psihološka pomoć?
Um kao kontejner za stres
Nada je najsnažniji prirodni antidepresiv
Ljubomora nije dokaz ljubavi
Da li ste žrtva manipulatora?
Zašto ne mogu da zaspim?
Život u nesigurnim vremenima
Imate li sve “pod kontrolom”?
Gde se izgubila bliskost?
Izbegnite siguran put ka depresiji
Zdravo samopouzdanje
Kako dobiti ljubav i poštovanje?
Psihologija ljudskih potreba
Najčešća zabluda u partnerskim odnosima
Sukob generacija
Uzroci depresije u detinjstvu, pubertetu, mladosti, zrelom dobu i starosti
Depresija kao način života
Život zaglavljen u prošlosti
Zašto smo se udaljili?
Kako da znam da li me partner zaista voli?
Naučite da oprostite sebi i drugima
Simptomi depresije
Emocionalna veza iz muškog ugla
U začaranom krugu anksioznosti
Kad emocije potiskuju misli
Život sa osećanjem krivice
Devet koraka do kvalitetnog partnerskog odnosa
Kako razumeti, prevazići i oprostiti prevaru (seksualnu ili emocionalnu)
Kako vratiti izgubljeno poverenje?
Nezdravi porodični odnosi
Da li zavisite od drugih ljudi?
Obnovite vezu ili brak u 5 koraka
10 roditeljskih zapovesti
U začaranom krugu dijeta
Život između dece i partnera
Život pod stresom i tehnike samopomoći
Anksioznost
U ordinaciji psihologa i life coach-a
Samopouzdanje i kako ga steći
Slab muškarac- sudbina jake žene?
Kako (ne) upropastiti sopstveni život

U začaranom krugu anksioznosti

Ostavite komentar

Odgovorite

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sajt u boji
Na vrh
PROČITAJTE I OVO:
PROČITAJTE I OVO:
BESPLATNI PSIHOLOŠKI SAVETI Udruženje za podršku ljudima sa neurozom "Herc"…