Klinika DE
ZDRAVLJE

Kako izgleda idealna porcija?

5 SAVETA ZA EFIKASNO MRŠAVLJENJE Kontrola porcija ili količine pojedene hrane, mogu da doprinesu gubitku viška kilograma. Koštunjavo voće može da bude zdrava alternativa čipsu, ali pola kilograma koštunjavog voća neće mnogo pomoći održanju telesne težine. Ako vam je cilj …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Pospremanje mentalnog nereda

POBEDITE 38 NEGATIVNIH EMOCIJA (Žana Marić, Bahov terapeut) Uzrok svih bolesti nalazi se u unutrašnjem (emocionalnom i/ili mentalnom) disbalansu- jedna je od teorija kojom se tokom svog rada vodio dr Bah, tvorac čuvenih kapi kojima se obnavljaju energija tela i …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Koža sve pamti

Ministarstvo zdravlja Republike Srbije i organizatori projekta za rano otkrivanje raka kože “Pregled za sve”, Eucerin Srbija i Fond B92 predstavili su rezultate projekta: RAK KOŽE SE MOŽE VIDETI, GLEDAJ DA PREŽIVIŠ. Tokom dve godine realizacije projekta za rano otkrivanje …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Oslobodite se anksioznosti, strahova, lupanja srca… dišite pravilno!

PREUZMITE BESPLATNE VEŽBE ZA ANDROID Psihoterapeut Žarko Petrović autor je android aplikacije i vežbi koje su namenjene ljudima sa neurotskim poremećajima, onima koji su u procesu psihoterapije, ali i svima koji žive stresno i skloni su reakcijama koje prate tahikardija, …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Dragan Bjelogrlić zaveštao organe pre 15 godina

Cilj kampanje Hemofarm Fondacije i Ministarstva zdravlja, “Najvažniji poziv u životu” je podizanje svesti o značaju zaveštanja organa i usvajanja novog Zakona o transplantaciji. Jedan donor može da spasi nekoliko ljudskih života, a u Srbiji više od 1.000 ljudi čeka …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Zlatna pravila pravilne ishrane

POVRATAK KUVANJU I ZDRAVIM NAVIKAMA “Ovaj individualni program će vam pomoći da saznate svoju meru i pokazaće da je moguće slabiti iz normalnu ishranu, koja uključuje i ugljene hidrate, ali tako da sačuvate mišićnu masu, a izgubite samo mast.” Ugljeni …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Naučite da se opustite u trudnoći

ČIGOTA RELAX ZA TRUDNICE U okviru programa “Relax za trudnice” buduće mame će imati priliku da se maksimalno posvete sebi. Ovo iskustvo će im biti od neprocenjivog značaja tokom trudoće i nakon porođaja, napominju u Centru zdravog života Čigota. Ovaj …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Koliko nam hleba treba dnevno, a koja namirnica je najveći “negativac”?

Svedoci smo toga da su mediji, internet i društvene mreže preplavljeni savetima za mršavljenje, instant dijetama i brzim rešenjima za skidanje viška kilograma koji mogu odvesti korisnike ovakvih metoda u velike zdravstvene probleme. Posebno osetljiva kategorija na tom putu su …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Kako izgubiti kilograme i zadržati vitku liniju?

ŽIVOT BEZ UGLJENIH HIDRATA DOSADI Doručak – omlet sa sirom, ručak – stek s dinstanim povrćem, uveče – salata sa grilovanom piletinom. Savremeni jelovnik danas uglavnom ne sadrži ugljene hidrate. Namirnice kao što su žitarice, testenina, pirinač i krompir stavljene …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Zašto je dobro kontrastno tuširanje?

VRUĆE-HLADNA RELAKSACIJA Naizmenično tuširanje hladnom i vrućom vodom naziva se kontrastvo tuširanje preporučuje naturolog Georgij Nazarov kao ritual za sjajan početak dana ali i odličan način da se opustite i osvežite nakon napornog dana ili treninga. -Ovakvo tuširanje utiče veoma …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Odgovorno ponašanje na suncu

NOVE ZDRAVSTVENE NAVIKE U okviru projekta za rano otkrivanje raka kože „Pregled za sve“ održana je edukacija o zaštiti kože od negativnih posledica UV zračenja. Sekretarijat za sport i omladinu Grada Beograda i Eucerin Srbija su u okviru projekta za …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Zašto je teško izgubiti kilograme?

SAMO ČOVEK KOJI JEDE MOŽE DA SMRŠA „ Da je lako smršati to ne bi danas bio zdravstveni problem broj 1 u svetu! Gojaznost je slična teškoj bolesti, jer na prvi pogled izgleda da leka nema…“ (nutricionista Ana Lipowatz) Najlepše …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Uskoro u Srbiji prvi centar za procenu oksidativnog stresa

Po ugledu na najuspešnija iskustva američkih klinika Mejo i Klivlend u Srbiji će uskoro početi da radi prvi Centar za procenu oksidativnog stresa. Stres je statistički u velikom broju okidač za brojne bolesti imunološkog, neurološkog, kardiovasklularnog i koštanog sistema. Budući …

PROČITAJ VIŠE →
ZDRAVLJE

Za neograničeno uživanje u aktivnom letu

NOVI Hansaplast® 2u1 deo sprej sa zaštitom od atletskog stopala i Silver Active deo sprej i Hansaplast®za plikove i žuljeve Japanke, sandale, patike, salonke…Skoro da ne postoji obuća koja vašim stopalima ne može u jednom trenutku postati neprijatelj. Posebno leti, jer …

PROČITAJ VIŠE →